12 Nisan 2025 Cumartesi



13:47   MERSIN’DE ŞEHITLER UNUTULMADı   12:40   YURT DıŞıNDAN EMIR ALAN SUÇ ÖRGÜTÜ ÇÖKERTILDI: 20 GÖZALTı   12:38   MERSIN’DE 815 KILO TÜTÜN VE 13 BIN ADET MAKARON ELE GEÇIRILDI   12:36   HAPIS CEZASıYLA ARANAN 3 HÜKÜMLÜ YAKALANıP CEZAEVINE GÖNDERILDI   12:33   YARALı VE BITKIN BULUNAN EBABIL KUŞU KORUMA ALTıNA ALıNDı   16:13   AKDENIZ’DE CAMILER BAYRAMA HAZıR   16:10   MEZARLıK VE İBADETHANELER PıRıL PıRıL OLDU   16:06   MERSIN BAYRAMA HAZıR!   15:54   AKDENIZ TIPI BESLENME, GÖZ SAĞLıĞıNı KORUYOR   15:51   DIZ KIREÇLENMESI TEDAVISINDE PRP YÖNTEMI   15:46   AŞı REDDI, ÇOCUKLARıN HAYATıNı TEHDIT EDIYOR!   15:43   HAFıZLıK ÖĞRENCILERI IÇIN IFTAR PROGRAMı   15:40   MEÜ’DE BAYRAMLAŞMA TÖRENI DÜZENLENDI   15:38   AKDENIZ’DE KÜLTÜR VE SANAT KURSLARıNA YOĞUN İLGI   15:35   TARSUS’TAN MALATYA’YA KARDEŞLIK KÖPRÜSÜ KURULDU   15:33   DENIZCILIKTE YAPAY ZEKA VE DIJITALLEŞME PANELI DÜZENLENDI   18:09   “MÜCADELEMİZİ SÜRDÜRECEĞİZ”   18:05   PARK HALINDEKI ARAÇ ALEV TOPUNA DÖNDÜ   16:24   TOROSLAR’DA BAYRAM DENETIMI   16:22   MEÜ’DE ‘KÜTÜPHANE HAFTASı’ COŞKUYLA KUTLANDı  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  İftardan 2 Saat Sonra Ara Öğün Tavsiyesi
Tarih : 6.03.2025 14:36:49
Ramazan ayı boyunca dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken Diyetisyen Gül Uygun Karakulak, oruç tutarken sağlığın korunmasının anahtarının doğru beslenme olduğunu belirtti. Karakulak, iftar yemeklerinde protein ve sebzeye ağırlık verilmesi gerektiğini vurgularken, "İftardan 2 saat sonra bir ara öğün yapılmalı, mümkünse bu ara öğünde gün içinde tüketemediğimiz ama vücudumuzun ihtiyacı olan meyve ve çiğ kuruyemişlere yer verilmelidir" diye ekledi.
  Diyet Uzmanından Pide Uyarısı
Tarih : 6.03.2025 14:33:55
Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, Ramazan ayında iftarın vazgeçilmezi olan pidenin yalnızca bir avuç içi kadar tüketilmesi gerektiğini belirtti. Güneş, tokluk duygusunun sağlanabilmesi için çorbadan sonra 10-15 dakika ara verilmesini önerdi. Ayrıca, Ramazan’da yapılan beslenme hatalarına dikkat çeken Güneş, uzun süre aç kaldıktan sonra hızlı yemek yemenin, porsiyon kontrolü yapamamanın ve yeterli su tüketmemenin başlıca yanlışlar arasında olduğunu vurguladı.
  Oruç Tutarken Bağışıklığınızı Koruyun
Tarih : 27.02.2025 13:47:47
Mevsim geçişlerinde değişken hava koşulları, birçok hastalığa zemin hazırlayabilir. Bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi büyük olan beslenme, bu dönemde özellikle önem kazanıyor. Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Seda Uşarer, "Kıştan bahara geçiş döneminde sıkça görülen solunum yolu hastalıkları ve alerjilere karşı oruç tutarken vücut direncini korumak gerekir" diyerek sahur ve iftarda bağışıklığı güçlendirecek beslenme önerilerini paylaştı.
  İftarda Çorba Sonrası 15 Dakika Ara Verin!
Tarih : 26.02.2025 13:26:53
Ramazan ayının yaklaşmasıyla sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan Uzman Diyetisyen Tuğçe Arabalı, iftarın 1 kepçe çorba veya salata ile açılmasının ardından 15 dakika ara verilmesinin faydalı olduğunu belirtti. Ayrıca, sahur öğününün de atlanmaması gerektiğine dikkat çeken Arabalı, bu süre zarfında vücuda yeterli enerji ve besin öğeleri sağlamanın önemini vurguladı.
  Tarımda Çöküş, Sofralarda Yoksulluk!
Tarih : 24.02.2025 18:21:11
CHP Mersin Milletvekili Gülcan Kış, Ramazan ayı yaklaşırken sofraların vazgeçilmezi olan Ramazan pidesinin bile lüks hale geldiğini belirterek, “250 gram pide 20 TL, 350 gram pide ise 30 TL olarak belirlendi. Vatandaş, iftar sofrasına 30 gün boyunca her gün pide koymayı nasıl başaracak?” diye sordu.
  Nitelikli Eleman İçin Eğitim Seferberliği Başlıyor
Tarih : 12.02.2025 16:18:07
Mersin Esnaf ve Sanatkarlar Odaları Birliği Yönetim Kurulu Başkanı Veysel Sarı, ilde nitelikli işgücünün yetiştirilmesi, gençlerin meslek edinmesi ve iş sahibi olmalarının teşvik edilmesi, ayrıca esnaf ve sanatkarların eleman ihtiyaçlarının karşılanması amacıyla eğitim seferberliği başlattıklarını açıkladı. Sarı, bu çerçevede Barista, Giyim Üretiminde Temel İşlemler, Pide Yapımı, Aşçı Çırağı, Pastacı Çırağı, Plastik Boru Tesisatçısı ve Lojistik Eleman gibi 7 alanda mesleki eğitim kurslarının açılacağını duyurdu.
  Hacamatta ‘Merdiven altı’ uyarısı
Tarih : 28.01.2025 12:26:53
Muğla’da uygunsuz şekilde hacamat ve sülük tedavisi yapıldığı tespit edilen alana operasyon yapılırken uzmanlar işlemlerin Sağlık Bakanlığı onaylı noktalarda ehil ellerde yaptırılmasının hayati olduğuna dikkat çekti. Prof. Dr. Cemil Taşcıoğlu Şehir Hastanesi Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulama Merkezi’nden Uzm. Dr. Koray Kılıç, “Ozon tedavisi son 2-3 yıldır çok popüler olmaya başladı, hacamat için de çok büyük talep var. Merdiven altı yerlerde özellikle hacamatta ciddi düzeyde kanama durdurulamayan durumlar meydana geliyor, çok büyük sıkıntılar yaşıyoruz. Hijyenik olmayan şartlarda yapıldığı için enfeksiyon, sepsise sebep olup tüm vücudu etkileyen vakalar bildirilmiş. Acile çoğunlukla hacamat yaptıktan sonra başvurular oluyor, uzak durulmalı” dedi.
  Toroslar Belediyesinden fırınlara ramazan denetimi
Tarih : 12.03.2024 11:22:12
  TOROSLAR’DA FIRINLARA RAMAZAN DENETİMİ
Tarih : 20.03.2023 13:42:23
Mersin’in merkez ilçe Toroslar Belediyesi, 23 Mart Perşembe günü başlayacak olan mübarek Ramazan ayı nedeniyle ilçe genelinde bulunan fırın ve unlu mamul imalathanelerine yönelik fahiş fiyat, gramaj ve hijyen denetimlerini sıklaştırdı.
  RAMAZAN PİDESİ 2,5 LİRA İLE SOFRALARA ULAŞACAK
Tarih : 2.04.2022 13:13:50
Mersin Büyükşehir Belediyesi Halk Ekmek, ramazan pidesini 2,5 TL’den sofraya ulaştıracak
  ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI: REFLÜ
Tarih : 6.03.2022 19:02:57
Mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu rahatsızlık veren şikayetler ve/veya yemek borusunda hasar oluşmasıyla karakterize Gastroözofageal Reflü Hastalığı, çok sık görülmesi, hastaların yaşam kalitelerini ve verimliliklerini düşürmesi nedeniyle önemli bir sağlık problemidir.
  MAHSUR KALAN MADENCİYE BÜYÜKŞEHİR ULAŞTI
Tarih : 28.01.2022 13:18:26
Büyükşehir Belediyesi’nin karla mücadele ekipleri, son yılların en etkili kar yağışında kar kalınlığının 2,5 metreyi bulduğu Erdemli’de mermer ocağında mahsur kalan madenciyi kurtardı. Kent genelinde kritik noktalarda ekiplerini konuşlandıran Büyükşehir ekipleri, hem yolları açıyor hem de gelen ihbarlar üzerine vatandaşları kar esaretinden kurtarıyor.
  YÜKSEK KESİMLERDE KAR YAĞIŞI HALA ETKİSİNİ SÜRDÜYOR
Tarih : 24.01.2022 11:43:07
Silifke’nin yüksek kesimlerinde kar yağışları etkisini sürdürürken, yayla mahallerine girişte zincirsiz ve kar lastiksiz araçlara geçiş izni verilmiyor
  “EKMEK İNDİRİM” HABERİNİ YALANLANDI
Tarih : 27.12.2021 12:49:47
Mersin Esnaf ve Sanatkârlar Odaları Birliği (ESOB) Başkanı Talat Dinçer, medyada çıkan Mersin’de ekmeğin 1 lira 25 kuruştan satılacak diye çıkan haberleri yalanladı.
  MUT’TA EKMEĞE ZAM
Tarih : 1.10.2021 14:54:30
Mut’ta ekmeğinin gramajı değiştirilerek, pide ve somun ekmeğe zam yapıldı.
  GÜNEY AFRİKA’DA ORTAYA YENİ BİR VARYANT ÇIKTI: C.1.2
Tarih : 30.08.2021 15:12:05
Güney Afrika ve bir dizi ülkede daha bulaşıcı olduğu ve aşının sağladığı antikordan kaçabileceği konusunda kaygı uyandıran yeni bir SARS-CoV-2 varyantı tespit edildi. İlk olarak Güney Afrika’da tespit edilen C.1.2 varyantının şimdiye kadar İngiltere, Çin, Demokratik Kongo Cumhuriyeti, Mauritius, Yeni Zelanda, Portekiz ve İsviçre’de görüldüğü söyleniyor.
  PARA KAZANMANIN YOLLARI
Tarih : 5.07.2021 21:53:17
Geleceğin 20 mesleği Business Insider (iş içeriği) adlı web sitesine bağlı uzmanlar, gelecekte en çok para kazandıran 20 mesleği belirledi. Herkes tarafından merakla beklenen listede ilk sırada siyaset bilimcilerin olması dikkat çekti. Siyaset bilimcilerin, gelecekte 124 bin 100 dolara kadar maaş alabileceği belirtiliyor.
  BAŞKAN SEÇER: ASIL AMACIMIZ İNSANLARIN DERTLERİNE DEVA OLABİLMEK
Tarih : 15.05.2021 16:14:20
Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer, bir televizyon programının canlı yayın konuğu oldu. Başkan Seçer, pandemi sürecinde gerçekleştirdiği çalışmaları ve yaptığı projeleri anlattı. Başkan Seçer, “Baştan beri temel prensibimiz; bırakalım altyapı-üstyapı çalışmasını elbette bir andan rölantiye alalım onlar da devam etsin ama asıl birinci amaç, insanların şu anki dertlerini deva olabilmek. İnsanların beslenmesi lazım, yaşamlarını devam ettirebilmesi için mutfaklarında tencerenin kaynaması lazım, çocuklarına mama vermeleri lazım, en azından çocuklarına asgari olarak giyimlerini, paltolarını, pantolonlarını, tişörtlerini alabilmeleri lazım” dedi.
  BİR HAYIRSEVER 4 BİN EKMEK DAĞITTIRDI
Tarih : 4.05.2021 16:10:56
Bir hayırsever, ihtiyaç sahiplerine Büyükşehir Belediyesi’nin aracılığıyla parasını ödediği 4 bin ekmeği dağıttırdı. 4 bin ekmeğin, Büyükşehir Belediyesi MER-EK Halk Ekmek büfelerinden vatandaşlara dağıtıldığı bildirildi.
  “KANSER YAYILMA ÖZELLİĞİ TAŞIYOR”
Tarih : 3.05.2021 14:47:06
Onkoloji Uzmanı Dr. Yasin Sayıcı, kanser hastalığında erken teşhisin çok önemli olduğunu belirtti. Sayıcı, “kanser hastalarının, ailelere de büyük görevler düşüyor. Ailelerin bu süreçte hastaların yanında olmaları, onlara daha da büyük güç vermelidir” dedi.

Bulunan Haber Sayısı : 27

Sayfa: 1 2 ► »»

  SPOR HABERLERİ
 



  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA