5 Nisan 2025 Cumartesi



13:47   MERSIN’DE ŞEHITLER UNUTULMADı   12:40   YURT DıŞıNDAN EMIR ALAN SUÇ ÖRGÜTÜ ÇÖKERTILDI: 20 GÖZALTı   12:38   MERSIN’DE 815 KILO TÜTÜN VE 13 BIN ADET MAKARON ELE GEÇIRILDI   12:36   HAPIS CEZASıYLA ARANAN 3 HÜKÜMLÜ YAKALANıP CEZAEVINE GÖNDERILDI   12:33   YARALı VE BITKIN BULUNAN EBABIL KUŞU KORUMA ALTıNA ALıNDı   16:13   AKDENIZ’DE CAMILER BAYRAMA HAZıR   16:10   MEZARLıK VE İBADETHANELER PıRıL PıRıL OLDU   16:06   MERSIN BAYRAMA HAZıR!   15:54   AKDENIZ TIPI BESLENME, GÖZ SAĞLıĞıNı KORUYOR   15:51   DIZ KIREÇLENMESI TEDAVISINDE PRP YÖNTEMI   15:46   AŞı REDDI, ÇOCUKLARıN HAYATıNı TEHDIT EDIYOR!   15:43   HAFıZLıK ÖĞRENCILERI IÇIN IFTAR PROGRAMı   15:40   MEÜ’DE BAYRAMLAŞMA TÖRENI DÜZENLENDI   15:38   AKDENIZ’DE KÜLTÜR VE SANAT KURSLARıNA YOĞUN İLGI   15:35   TARSUS’TAN MALATYA’YA KARDEŞLIK KÖPRÜSÜ KURULDU   15:33   DENIZCILIKTE YAPAY ZEKA VE DIJITALLEŞME PANELI DÜZENLENDI   18:09   “MÜCADELEMİZİ SÜRDÜRECEĞİZ”   18:05   PARK HALINDEKI ARAÇ ALEV TOPUNA DÖNDÜ   16:24   TOROSLAR’DA BAYRAM DENETIMI   16:22   MEÜ’DE ‘KÜTÜPHANE HAFTASı’ COŞKUYLA KUTLANDı  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  Uyuşturucu Taciri 2 Şüpheli Yakalanıp Tutuklandı
Tarih : 26.03.2025 15:26:04
Mersin’de uyuşturucu madde ticareti yapan 2 şüpheli, jandarma ekipleri tarafından yakalanarak tutuklandı.
  Gebelikte Siyah Dışkının Sebepleri
Tarih : 25.03.2025 15:32:23
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Bilgesoy, gebelikte siyah dışkının genellikle demir takviyeleriyle ilişkili olduğunu belirtti. Bu durumun çoğunlukla normal olduğunu ancak bazı durumlarda dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
  "Tiroit Hastalarına Ramazan Uyarısı: İlaç Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler"
Tarih : 19.03.2025 14:18:40
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Sibel Temiz, Ramazan ayında tiroit hastalarının ilaç kullanımını nasıl düzenlemeleri gerektiği konusunda önemli uyarılarda bulundu. Dr. Temiz, hastaların ilaç tedavilerinin hekimlerince uygun şekilde düzenlenerek, sahurda veya iftarda ilaçlarını almaları koşuluyla oruç tutabileceklerini belirtti.
  Çalışanlar İçin İftar ve Sahur Önerileri
Tarih : 12.03.2025 18:17:52
Ramazan ayı boyunca çalışanların oruçlu geçirdikleri süreler göz önünde bulundurularak, iftar ve sahur menüleri için bazı öneriler paylaşıldı. Ağır işlerde çalışanların, iftar ve sahur arasında protein ağırlıklı beslenerek 3500-4000 kalori almaları gerektiği belirtildi. Beyaz yakalı çalışanlar için ise, ağır yemeklerden kaçınıp 2000 kalori tüketmeleri tavsiye edildi. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin, hem enerji seviyesini yüksek tutmak hem de oruç sürecini rahat geçirmek için önemli olduğu vurgulandı.
  ‘Ramazan Dayanışma Paketi’ Dağıtımları Başladı
Tarih : 7.03.2025 14:50:49
Mersin Büyükşehir Belediyesi, her yıl düzenlediği ‘Ramazan Dayanışma Paketi’ dağıtımlarına başladı. Anamur’dan Tarsus’a kadar 13 ilçede gerçekleştirilen dağıtımlar kapsamında, Ramazan Ayı boyunca yaklaşık 144 bin haneye gıda paketi ulaştırılacak. Paketin içeriği, iftar ve sahur sofralarına katkı sağlamayı hedefliyor.
  Ramazan’da Ağır Yağlı Yiyecekler Yemeyin!
Tarih : 7.03.2025 14:19:35
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Murat Keskin, Ramazan ayında sindirim sistemi sorunlarından korunmak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarına devam edilmesi gerektiğini vurguladı. Sahurda hafif çorbalar ve süt ürünleri, sebze ile zeytinyağlı yemeklerin tercih edilmesini öneren Keskin, iftar ve sahurda alınan gıda miktarının azaltılması gerektiğini belirtti.
  Diyet Uzmanından Pide Uyarısı
Tarih : 6.03.2025 14:33:55
Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, Ramazan ayında iftarın vazgeçilmezi olan pidenin yalnızca bir avuç içi kadar tüketilmesi gerektiğini belirtti. Güneş, tokluk duygusunun sağlanabilmesi için çorbadan sonra 10-15 dakika ara verilmesini önerdi. Ayrıca, Ramazan’da yapılan beslenme hatalarına dikkat çeken Güneş, uzun süre aç kaldıktan sonra hızlı yemek yemenin, porsiyon kontrolü yapamamanın ve yeterli su tüketmemenin başlıca yanlışlar arasında olduğunu vurguladı.
  Ramazan’da Beslenmeye Dikkat
Tarih : 4.03.2025 14:17:24
Beslenme ve Diyetisyen Uzm. Tuğçe Çevik, sahurda yeterli protein almanın sindirimi yavaşlatarak gün boyu tok kalmayı sağlayacağını belirterek, Ramazan ayında doğru beslenmenin sağlığı korumadaki önemine vurgu yaptı. Çevik, dengeli bir beslenme düzeninin, oruç tutarken enerji seviyesini korumak ve sağlıklı kalmak için oldukça önemli olduğunu ifade etti.
   Diyabetlilere Oruç Uyarısı: "Doktor Kontrolünde Tutun"
Tarih : 25.02.2025 15:45:44
 Ramazan ayında oruç tutan diyabet hastalarına dikkat edilmesi gereken sağlık riskleri konusunda uyarılarda bulunan Prof. Dr. M. Emel Alphan, hipoglisemi, hiperglisemi, diyabetik ketoasidoz ve dehidrasyon gibi tehlikelerin arttığını belirtti. Alphan, diyabetlilerin oruç tutmadan önce mutlaka doktor ve diyetisyenleriyle görüşmesi gerektiğini vurguladı.
  Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Tarih : 21.02.2025 13:26:47
İç Hastalıkları ve Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Emin Dinççağ, "Ramazan boyunca iftar ve sahurda günde en az üç litre su içilmelidir. Ayrıca aşırı şekerli gıdalar, hamurlu tatlılar ve ağır kızartmalardan kaçınılmalıdır" şeklinde uyarıda bulundu.
  Tarım Destekleri Üreticilere Can Suyu Oluyor
Tarih : 19.02.2025 15:09:59
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Tarımsal Hizmetler Dairesi Başkanlığı koordinesinde, üreticilerin daha verimli bir şekilde üretim yapabilmesi amacıyla sulama borusu desteğini sürdürüyor. Bu kapsamda, daha önce açık kanal sistemiyle sulama yapan ve su kayıpları yaşayan Hacıhalilarpaç Mahallesi’nde toplam 1752 metre, kuraklık nedeniyle su sıkıntısı çeken Çiftepınar Mahallesi’nde ise 900 metre sulama borusu desteği sağlandı. Bu destek, üreticilerin elektrik maliyetlerini düşürerek, sulama sorunlarını çözmelerine yardımcı oldu.
  Tadımızı Kaçırmayan Şeker: Stevia
Tarih : 17.02.2025 13:29:45
Yaşar Üniversitesi Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Seda Genç, İzmir’de üretimine başlanan stevia bitkisinin, normal çay şekerine göre 300 kat daha tatlı olmasına rağmen sıfır kalori içerdiğini, kan şekeri seviyelerinde ani yükselmelere neden olmadığını ve doğal bir alternatif sunduğunu belirtti.
  Türkiye Yine O Kara Listede!
Tarih : 10.02.2025 15:01:09
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), sigara ile mücadelede desteklenmesi gereken 10 ülke arasında Türkiye’yi de yeniden listeye aldı. 10 yıl aranın ardından kara listeye giren Türkiye’de sigara bağımlılığının sadece bireysel değil, toplumsal bir sorun olduğunu vurgulayan Yeşilay Bursa Şube Başkanı M. Suat Arvas, sigara kullanımının dünya genelinde ve Türkiye’de ciddi bir halk sağlığı sorunu olduğunu belirtti.
  Havadaki Gizli Tehlike: Ölüme Yol Açabilir
Tarih : 7.02.2025 13:57:22
 Hava kirliliğinin insan sağlığına olan zararları hakkında uyarılarda bulunan Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, özellikle İstanbul’daki artan hava kirliliğinin kalp ve akciğer sağlığını olumsuz etkilediğini belirterek, buna bağlı ölümlerin yaşanabileceği konusunda uyardı.
  Enerji İçecekleri ’Sinir’ Ediyor
Tarih : 5.02.2025 14:01:22
Kayseri Şehir Hastanesi Akıl ve Ruh Sağlığı Kliniği Sorumlusu Psikiyatri Uzmanı Dr. Derya Özkan, enerji içeceklerinin aşırı tüketiminin sinir sistemi ve psikiyatrik açıdan olumsuz etkilere yol açabileceğini belirtti. Dr. Özkan, "Kafein yüksek dozda alındığında, sinirlilik, kaygı hali, uykusuzluk, titreme, çarpıntı ve taşikardi gibi belirtiler görülebilir" diye uyardı.
  ’Sahte Alkol’ Uyarısı!
Tarih : 5.02.2025 13:52:50
Geçtiğimiz günlerde Fatih’te bir kişinin sahte alkolden hayatını kaybettiği iddia edilirken, Acil Tıp Uzmanı Doç. Dr. Burak Demirci önemli uyarılarda bulundu. Demirci, "Bizi zorlayan durum; şikayetlerin başka hastalıklarla benzerlik göstermesi, bu nedenle şüphelerin dile getirilmesi çok önemli. Genellikle 3 saatten başlayıp vakadan vakaya değişen sessiz, bulgusuz bir dönem olur ki bu aldatıcıdır. Körlük seviyesine kadar ilerleyen bulgular olabilir ve hasta koma durumuna gelebilir. Bir gecede 6-7 metanol intoksikasyonu ile hastamız oldu, bunlardan birini kaybettik. Alkol, sağlığımız için başlı başına bir tehlikedir" dedi.
  Mersin Marina, 2024 Sürdürülebilirlik Raporunu Paylaşıyor
Tarih : 27.01.2025 17:42:44
Mersin Marina, 2024 yılına ait sürdürülebilirlik raporunu paydaşlarının erişimine sundu. 2011 yılından bu yana şehir marinası anlayışıyla hizmet veren Mersin Marina, bu önemli adımla sürdürülebilirlik hedefleri ve uygulamaları konusunda şeffaflık sağlıyor. Sıfır atık merkezi olma özelliği taşıyan marina, paydaşlarının sürdürülebilirlik çalışmalarını daha yakından takip edebilmesine olanak tanıyor.
  Tarıma can suyu Büyükşehir’den!
Tarih : 22.01.2025 12:45:47
Mersin Büyükşehir Belediyesi Tarımsal Hizmetler Dairesi Başkanlığı, tarım sektöründe sürdürülebilirliği desteklemek ve çiftçilerin ekonomik olarak daha güçlü bir konuma gelmesini sağlamak amacıyla, her yıl artan bir ivmeyle projelerini çeşitlendirmeye devam ediyor. Mersinli üreticiler; artan maliyetler ve zorluklarla başa çıkmaya çalışırken, Büyükşehir Belediyesi’nin fide, fidan, küçükbaş hayvan, makine ve ekipman, sulama borusu, ilaç ve gübre gibi çeşitli tarımsal destek sağladığı avantajlarla üretim yapmayı sürdürüyor. 2024 yılı da Büyükşehir’in tarımsal desteklerinin üreticilerle buluştuğu bir yıl oldu.
  Yemek atıkları mamaya dönüştürülüyor
Tarih : 21.01.2025 14:47:16
Mersin Büyükşehir Belediyesi, hastane, okul, restoran, üniversite gibi farklı kurum ve kuruluşlardan gelen yemek atıklarını kompost teknolojisi ile işleyerek mamaya dönüştürüyor. Günlük bir tona yakın yemek atığından 400 ila 600 kilogram mama elde ediliyor.
  Güçlü bağışıklık için iyi beslenme şart!
Tarih : 20.01.2025 13:05:43
Kış mevsiminde havaların soğuması ve gün ışığının azalmasıyla birlikte bağışıklık sisteminin daha da önem kazandığını ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, "Bu dönemde hastalıklara yakalanmamak için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak gerekiyor. Sağlıklı ve güçlü bağışıklık sisteminin sürdürülmesi için ise mevsimine uygun beslenmek çok önemlidir" dedi.

Bulunan Haber Sayısı : 119

Sayfa: 1 2 3 4 5 6 ► »»

  SPOR HABERLERİ
 



  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA