23 Şubat 2025 Pazar



13:47   MERSIN’DE MUHTARLARA ’İLETIŞIM YOLUYLA DOLANDıRıCıLıK’ EĞITIMI VERILDI   13:14   MERSIN’DE ORMAN GÜVENLIĞI İÇIN ÖNLEME ARAMASı YAPıLDı   12:40   ‘3. MERSIN YAŞAR KEMAL SANAT GÜNLERI’ FINALLE SON BULDU   12:35   MERSIN’DE DÜZENSIZ GÖÇLE MÜCADELE İÇIN HUZUR UYGULAMASı   12:00   MERSIN İTFAIYESI, TECRÜBELERINI ERMENEK’TE PAYLAŞıYOR   09:15   ZIRAI DON ALARMı: MERSIN’DE ÜRETICILER SOBALARLA NÖBET TUTTU   18:31   GENÇLERE TERÖRLE MÜCADELE BILGILENDIRMESI   18:28   ALEVLER, BAHÇELERE SıÇRAMADAN SÖNDÜRÜLDÜ   18:13   MUT’TA EVDE ÇıKAN YANGıN KORKUTTU   18:11   SIBIRYA DEĞIL, MERSIN!   17:59   BABASı GITTI, OĞLU BAŞLADı   17:54   MANDALINA HASADı HıZ KAZANDı   15:37   TİY’IN TESISI KADERINE TERK EDILDI   15:24   İDMAN YURDU’NDA DEVIR GERÇEKLEŞTI   15:20   GALATASARAY’ıN AVRUPA MACERASı SONA ERDI   14:43   FENERBAHÇE, ADıNı SON 16’YA YAZDıRDı   14:38   AKDENIZ’DE KIMSE YALNıZ DEĞIL   14:30   TOROSLAR, ZOR GÜNLERDE VATANDAŞLARıN YANıNDA   14:19   SABAHLARıN VAZGEÇILMEZI ‘1 EKMEK 1 ÇORBA’   14:15   BAKAN YARDıMCıSı İNAN, OSB’DE İNCELEMELERDE BULUNDU  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Tarih : 21.02.2025 13:26:47
İç Hastalıkları ve Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Emin Dinççağ, "Ramazan boyunca iftar ve sahurda günde en az üç litre su içilmelidir. Ayrıca aşırı şekerli gıdalar, hamurlu tatlılar ve ağır kızartmalardan kaçınılmalıdır" şeklinde uyarıda bulundu.
  Tadımızı Kaçırmayan Şeker: Stevia
Tarih : 17.02.2025 13:29:45
Yaşar Üniversitesi Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Seda Genç, İzmir’de üretimine başlanan stevia bitkisinin, normal çay şekerine göre 300 kat daha tatlı olmasına rağmen sıfır kalori içerdiğini, kan şekeri seviyelerinde ani yükselmelere neden olmadığını ve doğal bir alternatif sunduğunu belirtti.
  Doğanın Gizli Gücü: Kırmızı ve Mor Besinler
Tarih : 3.02.2025 15:14:12
Kırmızı ve mor renkli meyve ve sebzelere rengini veren antosiyaninler, güçlü antioksidan özellikleriyle bağışıklık sistemini güçlendirerek, başta kanser, kardiyovasküler ve nörodejeneratif hastalıklar olmak üzere vücudu pek çok hastalığa karşı koruyor. Yaşar Üniversitesi Gıda İşleme Bölüm Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Biyomühendis Ece Yıldız Öztürk, bu süper gıdalara beslenmemizde daha fazla yer verilmesi gerektiğini belirtti.
  Yanlış Sırayla Yenen Yemek Kilo Artışına Neden Olabilir
Tarih : 30.01.2025 14:16:09
 Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, yemeklerin doğru sırayla yenmesinin kan şekerini dengelemeye ve kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olduğunu belirterek, önce lifli gıdaların, ardından proteinlerin ve son olarak karbonhidratların tüketilmesini önerdi.
  Sıcak ortam bağışıklığı zayıflatıyor
Tarih : 21.01.2025 14:03:23
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Alper Aykanat, sıcak odada kalın giyinerek yatan ve üstü örtülen çocukların bağışıklığının düşerek hastalıklara açık hale geldiğini, soğuk ortamda uyuyan çocukların ise hastalık ve virüslere karşı dirençli olarak yetiştiğini söyledi.
  "Obezite cerrahisi sonrası sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanılmalı"
Tarih : 14.05.2024 10:38:56
Obezite cerrahisinin ardından yaşam tarzı değişikliklerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ersan Semerci, "Obezite cerrahisi sonrası hastalar genellikle yaşam tarzlarında önemli değişiklikler yapmak zorundadır. Bu durum, daha sağlıklı bir diyeti benimseme, düzenli egzersiz yapma ve diğer sağlık alışkanlıklarını geliştirme anlamına gelir" dedi.
  "Aç kalma süresini azaltmak için sahur mümkün olduğunca geç yenmelidir"
Tarih : 29.03.2024 11:31:54
  Büyükşehir’den öğrencilere ev gibi yurt hizmeti
Tarih : 2.02.2024 11:13:16
Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin Gülnar ilçesinde hizmete açtığı Gülnar Öğrenci Yurdu ve Konukevi, Gülnar’da öğrenim gören üniversiteli öğrencilere ev sıcaklığında hizmet sunmaya devam ediyor. Merkezde veya başka şehirlerde yaşayan, üniversite öğrenimi için de Mersin Üniversitesi’nin Gülnar’da bulunan Meslek Yüksekokulu’na gelen öğrenciler, ailelerinden uzakta olmalarına rağmen Büyükşehir sayesinde evlerini aratmayan bir ortamda barınma imkânı buluyor. Öğrenciler için sunduğu imkânlar ve okula yakın olması dolayısıyla büyük fırsat sağlayan Gülnar Öğrenci Yurdu ve Konukevi, barınma sorununun tırmandığı ve ekonomik krizin derinleştiği günümüzde ailelerin de cebini rahatlatıyor.
  ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI: REFLÜ
Tarih : 6.03.2022 19:02:57
Mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu rahatsızlık veren şikayetler ve/veya yemek borusunda hasar oluşmasıyla karakterize Gastroözofageal Reflü Hastalığı, çok sık görülmesi, hastaların yaşam kalitelerini ve verimliliklerini düşürmesi nedeniyle önemli bir sağlık problemidir.
  GÜN AĞIRINCA HASAR ORTAYA ÇIKTI
Tarih : 2.01.2022 14:49:24
Anamur’da bir apartmanda gece saatlerinde yaşanan kalorifer patlamasının verdiği hasar gündüz olunca ortaya çıktı.
  ANAMUR’DA KALORİFER KAZAN PATLADI
Tarih : 2.01.2022 14:20:00
Tarsus’ta bir apartmanın kalorifer kazanında patlama gerçekleşti.
  DİYETİSYEN KİNAŞ’TAN DÜNYA SAĞLIK GÜNÜ’NDE ÖNERİLER
Tarih : 7.04.2021 10:51:34
Mersin Büyükşehir Belediyesi’nde diyetisyen olarak görev yapan Müge Kinaş, ‘7 Nisan Dünya Sağlık Günü’ kapsamında sağlıklı bir yaşam için vatandaşlara tavsiyelerde bulundu. Fiziksel aktivite ve sporun yanı sıra sağlıklı beslenmenin de önemine dikkat çeken Kinaş, “Kişinin beslenmesini düzenleyebilmesi için hayatında küçük değişiklikler yapması yeterlidir. Bunun için günlük 2-2,5 litre su, sebze-meyve ve lifli gıda tüketimi önemli” şeklinde konuştu.
  MEZİTLİ BELEDİYESİ ÇOCUKLARA DEVAM SÜTÜ DESTEĞİ SAĞLADI
Tarih : 2.01.2021 13:57:57
Mersin’in merkez ilçe Mezitli Belediyesi, çocukların sağlıklı ve güvenli süte ulaşabilmesi için sürdürdüğü çalışmalar kapsamında, yeni yıla girerken tespit edilen ailelere süt dağıtımı yaptı.
  KORONALI GÜNLERLE DANS EDEREK VEDALAŞTILAR
Tarih : 31.05.2020 13:32:06
Mezitli Belediye Başkanı Neşet Tarhan, Hareket Haftası (Move Week) kapsamında dans etkinliğine katıldı. Mezitli Sanat Çarşısında, Mezitli Kent Konseyi Başkanı Sibel Gelbul ve belediye çalışanlarımızın yanı sıra vatandaşların da yer aldığı dans gösterisi renkli ve eğlenceli bir etkinliğe sahne oldu. Mezitli Sanat Çarşımızda gerçekleşen etkinlikte katılımcılar, latin danslarının figürlerini sergilemeye çalıştı.

Bulunan Haber Sayısı : 14

Sayfa: 1

  SPOR HABERLERİ
 
  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA