22 Şubat 2025 Cumartesi



13:47   MERSIN’DE MUHTARLARA ’İLETIŞIM YOLUYLA DOLANDıRıCıLıK’ EĞITIMI VERILDI   13:14   MERSIN’DE ORMAN GÜVENLIĞI İÇIN ÖNLEME ARAMASı YAPıLDı   12:40   ‘3. MERSIN YAŞAR KEMAL SANAT GÜNLERI’ FINALLE SON BULDU   12:35   MERSIN’DE DÜZENSIZ GÖÇLE MÜCADELE İÇIN HUZUR UYGULAMASı   12:00   MERSIN İTFAIYESI, TECRÜBELERINI ERMENEK’TE PAYLAŞıYOR   09:15   ZIRAI DON ALARMı: MERSIN’DE ÜRETICILER SOBALARLA NÖBET TUTTU   18:31   GENÇLERE TERÖRLE MÜCADELE BILGILENDIRMESI   18:28   ALEVLER, BAHÇELERE SıÇRAMADAN SÖNDÜRÜLDÜ   18:13   MUT’TA EVDE ÇıKAN YANGıN KORKUTTU   18:11   SIBIRYA DEĞIL, MERSIN!   17:59   BABASı GITTI, OĞLU BAŞLADı   17:54   MANDALINA HASADı HıZ KAZANDı   15:37   TİY’IN TESISI KADERINE TERK EDILDI   15:24   İDMAN YURDU’NDA DEVIR GERÇEKLEŞTI   15:20   GALATASARAY’ıN AVRUPA MACERASı SONA ERDI   14:43   FENERBAHÇE, ADıNı SON 16’YA YAZDıRDı   14:38   AKDENIZ’DE KIMSE YALNıZ DEĞIL   14:30   TOROSLAR, ZOR GÜNLERDE VATANDAŞLARıN YANıNDA   14:19   SABAHLARıN VAZGEÇILMEZI ‘1 EKMEK 1 ÇORBA’   14:15   BAKAN YARDıMCıSı İNAN, OSB’DE İNCELEMELERDE BULUNDU  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Tarih : 21.02.2025 13:26:47
İç Hastalıkları ve Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Emin Dinççağ, "Ramazan boyunca iftar ve sahurda günde en az üç litre su içilmelidir. Ayrıca aşırı şekerli gıdalar, hamurlu tatlılar ve ağır kızartmalardan kaçınılmalıdır" şeklinde uyarıda bulundu.
  İyileşmeyen Ayak Yaraları Kangrene ve Ölüme Neden Olabilir
Tarih : 19.02.2025 13:04:39
İyileşmeyen ayak yaralarının, kangren ve ölüm riskine yol açabileceği uyarısında bulunan Girişimsel Radyoloji Hekimi Dr. Bilal Kaya, sigara içenler, diyabet hastaları, yüksek tansiyon ve kolesterolü olan kişilerin risk grubunda olduğunu belirtti. Dr. Kaya, bu bireylerin daha dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
  13 Bin 500 Kadına Destek: Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadın Sağlığı Danışma Merkezi
Tarih : 19.02.2025 12:59:00
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından 2021 yılında kurulan Kadın Sağlığı Danışma Merkezi, Mersinli kadınların hayatında önemli bir fark yaratıyor. Psikolog, diyetisyen ve fizyoterapist hizmetlerinin tamamen ücretsiz sunulduğu merkez, kadınların hem fiziksel hem de mental açıdan güçlenmelerine yardımcı oluyor. 4 yıldır kesintisiz hizmet veren merkez, bugüne kadar 13 bin 500 kadına destek oldu.
  Karaciğer Sağlığını Korumak İçin Doğru Beslenme ve Egzersiz Önerileri
Tarih : 18.02.2025 13:06:14
Gastroenterolog Mustafa Yalçın, karaciğer yağlanmasının artan bir sağlık sorunu olduğunu belirterek, fast food ve hareketsiz yaşam tarzının bu sorunun temel sebepleri arasında yer aldığını vurguladı. Yalçın, karaciğerin sağlıklı işleyişi için doğru beslenme ve düzenli egzersizin önemine dikkat çekti.
  Tadımızı Kaçırmayan Şeker: Stevia
Tarih : 17.02.2025 13:29:45
Yaşar Üniversitesi Uygulamalı Bilimler Yüksekokulu Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Seda Genç, İzmir’de üretimine başlanan stevia bitkisinin, normal çay şekerine göre 300 kat daha tatlı olmasına rağmen sıfır kalori içerdiğini, kan şekeri seviyelerinde ani yükselmelere neden olmadığını ve doğal bir alternatif sunduğunu belirtti.
  Obezite Yaşam Süresini Kısaltıyor
Tarih : 12.02.2025 13:18:42
Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Kadir Yıldırım, obezitenin vücutta aşırı yağ birikimiyle ortaya çıkan ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalık olduğunu belirtti. Yıldırım, "Sigaranın ardından, önlenebilir ikinci ölüm nedeni olarak gösterilen obezite, yalnızca estetik bir sorun değil, aynı zamanda yaşam süresini kısaltan, bilimsel olarak kanıtlanmış ciddi bir sağlık problemidir" diye konuştu.
  Sağlıklı Kalp İçin Egzersiz Şart
Tarih : 12.02.2025 13:14:38
Kalp sağlığını iyileştirmek için haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmanın önemli olduğunu vurgulayan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Ermiş, "Bilimsel araştırmalar, sporun kalp sağlığı üzerinde genellikle olumlu etkiler sağladığını ortaya koyuyor. Ancak sporun kalbe etkisi, yapılan egzersiz türüne, bireyin kalp sağlık durumuna, antrenman seviyesine ve egzersizin yoğunluğuna göre değişebilir. Ayrıca egzersizlerin sıklığı ve yoğunluğu belirlenirken, bireyin yaşı, kemik ve eklem sağlığı gibi faktörler de göz önünde bulundurulmalıdır" açıklamasını yaptı.
  Mevsimsel Grip Uyarısı
Tarih : 11.02.2025 13:18:57
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Halil Kalli, son günlerde artan grip vakalarının sağlık sisteminde büyük bir yük oluşturduğunu ve halk sağlığı açısından ciddi riskler yarattığını belirtti.
  Defne, Şifa ve Bereketin Sembolüdür!
Tarih : 10.02.2025 15:12:37
Doğal beslenme ve sağlıklı yaşam alanındaki çalışmalarıyla tanınan, aynı zamanda ‘Bitkilerin Anası’ olarak bilinen Prof. Dr. Aysun Bay, defne bitkisinin sağlık üzerindeki faydaları ve ekonomik değerine dikkat çekti. Prof. Dr. Bay, defnenin tıbbi ve aromatik bitkiler arasında önemli bir yer tuttuğunu belirterek, doğru hasat yöntemlerinin ve sürdürülebilir tarım uygulamalarının gerekliliğini vurguladı.
  Doğanın Gizli Gücü: Kırmızı ve Mor Besinler
Tarih : 3.02.2025 15:14:12
Kırmızı ve mor renkli meyve ve sebzelere rengini veren antosiyaninler, güçlü antioksidan özellikleriyle bağışıklık sistemini güçlendirerek, başta kanser, kardiyovasküler ve nörodejeneratif hastalıklar olmak üzere vücudu pek çok hastalığa karşı koruyor. Yaşar Üniversitesi Gıda İşleme Bölüm Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Biyomühendis Ece Yıldız Öztürk, bu süper gıdalara beslenmemizde daha fazla yer verilmesi gerektiğini belirtti.
  İthal Edilen Unlu Mamullere Dikkat!
Tarih : 3.02.2025 15:10:17
Hamburger ekmeği gibi unlu mamullerde kullanılan azodikarbonamid (ADA) maddesi, aynı zamanda yoga matlarının üretiminde de yer alıyor. Türkiye’de kullanımı yasak olmasına rağmen, bazı ülkelerde bu madde hala kullanılıyor. Öğretim Görevlisi Sinem Erdin, tüketicilerin ithal ürünleri satın alırken etiket bilgilerini dikkatlice kontrol etmeleri gerektiğine dikkat çekti. Erdin, "Paket üzerinde ADA kısaltması veya E927a kodu varsa, bu kimyasal bileşiğin varlığına işaret eder. Bu ürünleri tüketmeyi tercih edebilirsiniz" şeklinde uyarıda bulundu.
  Sardalya Tüketiminin Sağlığa Etkisi
Tarih : 31.01.2025 12:48:17
137 ülkede yapılan bir araştırma, hayvansal gıdaların yalnızca yüzde 8’inin sardalya, uskumru ve hamsi gibi yağlı balıklarla değiştirilmesi halinde, yüz binlerce ölümün önlenebileceğini ortaya koydu.
  Yanlış Sırayla Yenen Yemek Kilo Artışına Neden Olabilir
Tarih : 30.01.2025 14:16:09
 Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, yemeklerin doğru sırayla yenmesinin kan şekerini dengelemeye ve kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olduğunu belirterek, önce lifli gıdaların, ardından proteinlerin ve son olarak karbonhidratların tüketilmesini önerdi.
  Aşırı Stres, Zonayı Tetikliyor!
Tarih : 29.01.2025 14:46:22
Dermatoloji Uzmanı Dr. Nasım Behkamı, zona hastalığının bağışıklık sistemine baskı yapan birçok faktörden kaynaklanabileceğine dikkat çekti. 50 yaş üzerindeki bireylerde riski artıran diyabet gibi hastalıklar ve aşırı stresin, zona gelişimini kolaylaştırabileceğini belirtti.
  Sık hastalanan çocukta alerji şüphesi
Tarih : 20.01.2025 14:28:52
Kış aylarıyla birlikte özellikle okul öncesi ve ilkokula yeni başlayan çocuklar üst solunum yolu enfeksiyonlarında ciddi şekilde artış gözleniyor. Medicana Sağlık Grubu Çocuk Alerjisi Bölümü’nden Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, “Kreşe ya da okula giden kardeşi olan çocuklar, yılda 10-12 kez solunum yolu enfeksiyonu geçirebilmektedir. Ancak yılda üçten fazla ciddi enfeksiyon, sinüzit, otit (kulak zarı enfeksiyonu) ya da bronşit geçirenler ya da iki aydan uzun süreli antibiyotik kullananlar alerji ve immunoloji uzmanı tarafından görülmelidir” uyarısında bulundu.
  "Obezite cerrahisi sonrası sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanılmalı"
Tarih : 14.05.2024 10:38:56
Obezite cerrahisinin ardından yaşam tarzı değişikliklerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ersan Semerci, "Obezite cerrahisi sonrası hastalar genellikle yaşam tarzlarında önemli değişiklikler yapmak zorundadır. Bu durum, daha sağlıklı bir diyeti benimseme, düzenli egzersiz yapma ve diğer sağlık alışkanlıklarını geliştirme anlamına gelir" dedi.
  Bu merkez Tarsuslulara iyi gelecek
Tarih : 2.05.2024 11:53:24
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Tarsus’ta ‘Atatürk Parkı Sağlıklı Yaşam Danışma Merkezi’ni hizmete açtı. 18 yaş üstü bireylerin hafta içi 09.00-18.00 saatleri arasında faydalanabileceği merkezde fizyotepist, diyetisyen ve psikolog eşliğinde hizmet verilecek. Merkezden ayrıca 16-18 yaş aralığındaki bireyler, sadece psikolojik destek hizmetinden yararlanabilecek. Merkezden faydalanmak isteyen vatandaşlar, Alo 185 Teksin üzerinden veya yüz yüze randevu alabiliyor.
  "Aç kalma süresini azaltmak için sahur mümkün olduğunca geç yenmelidir"
Tarih : 29.03.2024 11:31:54
  “Bakliyat ekimi zorunlu hale getirilmeli”
Tarih : 14.02.2024 12:20:43
Akdeniz Hububat, Bakliyat, Yağlı Tohumlar ve Mamulleri İhracatçıları Birliği (AHBİB) Yönetim Kurulu Başkanı Veysel Memiş, bakliyat üretiminin 1,2 milyon tonla sınırlı olduğu Türkiye’de 4 milyon ton işleme kapasitesine sahip ihracatçı firmaların hammadde sıkıntısı yaşadığını, arz açığının kapatılması için nadasa bırakılan tarım arazilerinin bakliyat ekimiyle değerlendirilmesinin elzem hale geldiğini belirtti.
  EVDE BAKIM HİZMETİ VATANDAŞLARIN TAKDİRİNİ TOPLUYOR
Tarih : 3.07.2023 14:23:19
Mersin Büyükşehir Belediyesinin evde temizlik birimi, dezavantajlı vatandaşlara destek olmayı sürdürüyor. Evinin ve kişisel temizliğini yapamayan vatandaşlara belirli aralıklarla giden ve temizlik yapan ekipler, yaş almış bireylerin hayatını kolaylaştırıyor. 63 yaşındaki Orhan Ulufer de belediyeden ev temizliği, kişisel bakım, pansuman ve ambulans gibi birçok hizmet aldı.

Bulunan Haber Sayısı : 26

Sayfa: 1 2 ► »»

  SPOR HABERLERİ
 
  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA