14 Nisan 2025 Pazartesi



13:47   MERSIN’DE ŞEHITLER UNUTULMADı   12:40   YURT DıŞıNDAN EMIR ALAN SUÇ ÖRGÜTÜ ÇÖKERTILDI: 20 GÖZALTı   12:38   MERSIN’DE 815 KILO TÜTÜN VE 13 BIN ADET MAKARON ELE GEÇIRILDI   12:36   HAPIS CEZASıYLA ARANAN 3 HÜKÜMLÜ YAKALANıP CEZAEVINE GÖNDERILDI   12:33   YARALı VE BITKIN BULUNAN EBABIL KUŞU KORUMA ALTıNA ALıNDı   16:13   AKDENIZ’DE CAMILER BAYRAMA HAZıR   16:10   MEZARLıK VE İBADETHANELER PıRıL PıRıL OLDU   16:06   MERSIN BAYRAMA HAZıR!   15:54   AKDENIZ TIPI BESLENME, GÖZ SAĞLıĞıNı KORUYOR   15:51   DIZ KIREÇLENMESI TEDAVISINDE PRP YÖNTEMI   15:46   AŞı REDDI, ÇOCUKLARıN HAYATıNı TEHDIT EDIYOR!   15:43   HAFıZLıK ÖĞRENCILERI IÇIN IFTAR PROGRAMı   15:40   MEÜ’DE BAYRAMLAŞMA TÖRENI DÜZENLENDI   15:38   AKDENIZ’DE KÜLTÜR VE SANAT KURSLARıNA YOĞUN İLGI   15:35   TARSUS’TAN MALATYA’YA KARDEŞLIK KÖPRÜSÜ KURULDU   15:33   DENIZCILIKTE YAPAY ZEKA VE DIJITALLEŞME PANELI DÜZENLENDI   18:09   “MÜCADELEMİZİ SÜRDÜRECEĞİZ”   18:05   PARK HALINDEKI ARAÇ ALEV TOPUNA DÖNDÜ   16:24   TOROSLAR’DA BAYRAM DENETIMI   16:22   MEÜ’DE ‘KÜTÜPHANE HAFTASı’ COŞKUYLA KUTLANDı  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  Mezarlık ve İbadethaneler Pırıl Pırıl Oldu
Tarih : 28.03.2025 16:10:00
Daha temiz ve sağlıklı bir Mersin için 7/24 esasına göre çalışan Mersin Büyükşehir Belediyesi, bayram öncesi mezarlıklar ve ibadethanelerde yoğun temizlik ve bakım çalışmalarını tamamladı. Rutin temizliklerin yanı sıra, özel bir uygulama başlatan belediye, yaşlı ve engelli vatandaşların mezarlıklarda daha rahat ulaşım sağlaması amacıyla 5 kişilik golf aracı tahsis etti. Bu yenilikle, başta yaşlılar ve engelliler olmak üzere, yürüme zorluğu çeken vatandaşlar için daha konforlu bir bayram ziyaret ortamı sunuldu.
  Mersin Bayrama Hazır!
Tarih : 28.03.2025 16:06:33
Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala, Mersin Büyükşehir Belediyesi ekipleri, kent genelindeki tüm hazırlıkları tamamladı. Refüjlerden ibadethanelere, otobüslerden mezarlıklara kadar her detay titizlikle düşünüldü. Bayram boyunca her yaştan vatandaşa eğlence ve dinlenme alanları sunan belediye personeli, 7’den 70’e herkese hitap etmeye hazır.
  Şalgam Diyet Listelerine Girdi
Tarih : 26.03.2025 15:56:16
Adana’nın tescilli lezzeti şalgam, içerdiği probiyotikler sayesinde zayıflamak isteyenlerin tercihi olmaya başladı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Yılmaz, "Kolesterolü yüksek olan kişiler şalgam içebilir. Lifli olması nedeniyle doygunluk hissi vererek kişileri zayıflatır, aynı zamanda kolesterolü düşürür, karaciğer yağlanmasına iyi gelir ve kanser hastaları da tüketebilir. Şalgamın güzelleştirici, cildi sıkılaştırıcı ve saç dökülmesini önleyici etkileri de vardır" dedi.
  "Monday Talks" Projesi, OIDP 2025 Ödüllerinde Finale Kaldı
Tarih : 25.03.2025 15:40:36
Mersin Büyükşehir Belediyesi’nin 2023’ten bu yana kadınları bir araya getiren "Monday Talks" projesi, dünya çapındaki prestijli OIDP 2025 Ödülleri’nde finale kalmayı başardı. Proje, ‘Toplumsal Cinsiyet ve Bakım’ kategorisinde en iyi projeler arasında yer aldı.
  Şehit Aileleri ve Gazilere Özel İftar
Tarih : 24.03.2025 13:26:26
Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer ve Meral Seçer, şehit aileleri, gaziler ve gazi aileleriyle düzenlenen iftar programında bir araya gelirken, Seçer, “Sizlerin yanında olmak, bizim için bir görevden çok, gönül işidir” dedi.
  Silifke’de Down Sendromu Farkındalık Günü Etkinliği
Tarih : 21.03.2025 14:46:49
Mersin’in Silifke ilçesinde, 21 Mart Dünya Down Sendromu Farkındalık Günü dolayısıyla anlamlı bir etkinlik düzenlendi. Silifke Özel Çocuklar Etkileşim Derneği, Silifke İlçe Sağlık Müdürlüğü ve Silifke Devlet Hastanesi’nin iş birliğiyle, sağlıkçılar, protokol üyeleri, aileler ve özel çocuklar İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde bir araya geldi. Etkinlikte konuşan Silifke Özel Çocuklar Etkileşim Derneği Başkanı Erhan Düzgün, “Down sendromlu ve özel bireylerimiz, sevgileri, içtenlikleri ve samimi gülümsemeleriyle hayatımıza renk katıyor. Onların hayallerine ortak olmak, fırsat eşitliği sağlamak ve topluma tam katılımlarını desteklemek hepimizin sorumluluğudur. Unutmayalım ki farklılıklarımız bizleri zenginleştirir ve daha güçlü bir toplum inşa etmemizi sağlar” dedi.
  "Bebeğinizde Hızlı Nefes Alıp Verme Varsa, Dikkat!"
Tarih : 19.03.2025 14:21:08
Doç. Dr. Mehmet Fatih Ayık, bebeklerde hızlı nefes alma, morarma, hızlı kalp atışı, yetersiz beslenme ve gelişim geriliği gibi belirtiler görüldüğünde ailelerin vakit kaybetmeden uzman bir doktora başvurması gerektiğini belirtti. Ayık, önce Çocuk Kardiyoloji uzmanına, gerekirse ise Çocuk Kalp Cerrahisi uzmanına yönlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
  Başkan Turgut, Orucunu Atakent’te Açtı
Tarih : 18.03.2025 17:07:00
Silifke Belediye Başkanı Dr. Mustafa Turgut, Ramazan ayı boyunca her akşam farklı bir noktada iftar sofralarında halkla buluşmaya devam ediyor. Atakent Mahallesi’nde vatandaşlarla iftar yapan Başkan Turgut, mahalle sakinleriyle tek tek selamlaşarak Ramazan’ın dayanışma ve paylaşma ayı olduğunu vurguladı.
  18 Mart’ta Duygusal Anma Töreni: Çanakkale Zaferi ve Şehitler Anıldı
Tarih : 18.03.2025 15:01:09
18 Mart Şehitleri Anma Günü ve Çanakkale Deniz Zaferi’nin 110. yıl dönümünde, Mersin Şehitliği’nde düzenlenen törende şehitler anıldı, protokol üyeleri şehitlerin mezarlarını ziyaret ederek dua etti ve karanfil bıraktı.
  Atatürk’ün Mersin’e Gelişi Coşkuyla Kutlandı
Tarih : 17.03.2025 14:17:34
Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün Mersin’e gelişinin 102. yıl dönümü, Mersin Valiliği’nin düzenlediği etkinliklerle kutlandı. Protokol üyeleri, Mersin Tren Garı’ndan Cumhuriyet Meydanı’na kadar yürüyerek Atatürk Anıtı’na çelenk sundu. Başkan Seçer, Atatürk’ün "Mersin’e sahip çıkınız" sözünü hatırlatarak, şehre sahip çıkmanın sadece geçmişi değil, geleceği de kapsayan bir sorumluluk olduğunu vurguladı.
  Başka Bir Sağlık Sistemi Mümkün!
Tarih : 14.03.2025 14:31:58
Hekimler ve sağlık çalışanları, 14 Mart Tıp Bayramı’nda "Başka bir sağlık sistemi mümkün" diyerek iş bırakma kararı aldı. Türkiye’nin birçok şehrinde görev yapan doktorlar ve sağlık çalışanları, artan uzun çalışma saatleri ve zorlu iş koşullarına tepki göstererek seslerini duyurdu. Binlerce sağlık çalışanı, 14 Mart Tıp Bayramı vesilesiyle iş bırakarak sokaklara çıktı ve hükümete taleplerini iletmek için eylem yaptı.
  MEÜ’den Kente İşbirliği Çağrısı!
Tarih : 14.03.2025 14:15:05
Mersin Üniversitesi (MEÜ) Rektörü Prof. Dr. Erol Yaşar, üniversite ile ilgili gelişmeleri paylaşmak, sanayi ve medya ile iş birliklerini güçlendirmek ve geleceğe yönelik hedeflerden bahsetmek amacıyla "Üniversite-Sanayi ve Medya İş Birliği Toplantısı" düzenledi. Toplantıda konuşan Prof. Dr. Yaşar, üniversitenin önemli ilerlemeler kaydettiğini belirterek, “Gerçekleştirdiğimiz etkili iş birliği protokolleri, öğretim elemanlarımızın artan projeleri, her alanda daha iyi sıralamalara gelmemiz, yayın sayılarındaki yükseliş ve şehirle güçlenen bağımız, doğru yolda emin adımlarla ilerlediğimizi gösteriyor. Bundan sonra da siz değerli paydaşlarımızla birlikte yürüyerek Mersin Üniversitesi’ni her alanda geliştirmeye devam edeceğiz” dedi.
  Sahurda chia tohumu tüketin susuz kalmayın
Tarih : 13.03.2025 14:55:21
Sivas Bilim ve Teknoloji Üniversitesi (SBTÜ), Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tolga Karaköy, chia tohumunun su tutma kapasitesinin yüksek olduğunu belirterek, özellikle Ramazan ayında sahurda tüketildiğinde susuzluk ve tokluk hissi oluşturduğunu vurguladı.
  Sıfır Beden Olmak İsterken Sağlığınızdan Olmayın
Tarih : 12.03.2025 18:20:35
Uzman Diyetisyen Duygu Özbay, sıfır beden olmak amacıyla uygulanan şok diyetlerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Özbay, "Bu tür diyetler, psikolojik sorunların yanı sıra hamile kalamama, uyku problemleri ve mutsuzluk gibi sıkıntılara neden olabiliyor" diyerek, sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin önemini vurguladı.
  Çalışanlar İçin İftar ve Sahur Önerileri
Tarih : 12.03.2025 18:17:52
Ramazan ayı boyunca çalışanların oruçlu geçirdikleri süreler göz önünde bulundurularak, iftar ve sahur menüleri için bazı öneriler paylaşıldı. Ağır işlerde çalışanların, iftar ve sahur arasında protein ağırlıklı beslenerek 3500-4000 kalori almaları gerektiği belirtildi. Beyaz yakalı çalışanlar için ise, ağır yemeklerden kaçınıp 2000 kalori tüketmeleri tavsiye edildi. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin, hem enerji seviyesini yüksek tutmak hem de oruç sürecini rahat geçirmek için önemli olduğu vurgulandı.
  Sağlıklı Saçlara Giden Yol Mideden Geçiyor
Tarih : 7.03.2025 14:16:57
Diyetisyen Hande Selin Ok, sağlıklı, parlak ve gür saçlara sahip olmanın besin kaynaklı olduğunu belirtti. Saç derisinin korunması ve saç dökülmesinin önlenmesi için protein, vitamin ve mineral açısından zengin gıdalarla beslenmenin önemine dikkat çekerken, doğru şampuan ve bakım ürünlerinin yanı sıra beslenmenin de saç sağlığı üzerindeki etkisini vurguladı.
  İftardan 2 Saat Sonra Ara Öğün Tavsiyesi
Tarih : 6.03.2025 14:36:49
Ramazan ayı boyunca dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken Diyetisyen Gül Uygun Karakulak, oruç tutarken sağlığın korunmasının anahtarının doğru beslenme olduğunu belirtti. Karakulak, iftar yemeklerinde protein ve sebzeye ağırlık verilmesi gerektiğini vurgularken, "İftardan 2 saat sonra bir ara öğün yapılmalı, mümkünse bu ara öğünde gün içinde tüketemediğimiz ama vücudumuzun ihtiyacı olan meyve ve çiğ kuruyemişlere yer verilmelidir" diye ekledi.
  Diyet Uzmanından Pide Uyarısı
Tarih : 6.03.2025 14:33:55
Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, Ramazan ayında iftarın vazgeçilmezi olan pidenin yalnızca bir avuç içi kadar tüketilmesi gerektiğini belirtti. Güneş, tokluk duygusunun sağlanabilmesi için çorbadan sonra 10-15 dakika ara verilmesini önerdi. Ayrıca, Ramazan’da yapılan beslenme hatalarına dikkat çeken Güneş, uzun süre aç kaldıktan sonra hızlı yemek yemenin, porsiyon kontrolü yapamamanın ve yeterli su tüketmemenin başlıca yanlışlar arasında olduğunu vurguladı.
  Obezite Günü’nde Farkındalık Semineri Düzenlendi
Tarih : 5.03.2025 14:38:36
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı tarafından, obezitenin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekmek ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmek amacıyla farkındalık semineri gerçekleştirildi. Seminerde, obezitenin sadece bireysel değil, toplumsal ve küresel bir sağlık problemi olduğu vurgulandı.
  Ramazan’da Beslenmeye Dikkat
Tarih : 4.03.2025 14:17:24
Beslenme ve Diyetisyen Uzm. Tuğçe Çevik, sahurda yeterli protein almanın sindirimi yavaşlatarak gün boyu tok kalmayı sağlayacağını belirterek, Ramazan ayında doğru beslenmenin sağlığı korumadaki önemine vurgu yaptı. Çevik, dengeli bir beslenme düzeninin, oruç tutarken enerji seviyesini korumak ve sağlıklı kalmak için oldukça önemli olduğunu ifade etti.

Bulunan Haber Sayısı : 144

Sayfa: 1 2 3 4 5 6 7 8 ► »»

  SPOR HABERLERİ
 



  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA