2 Nisan 2025 Çarşamba



13:47   MERSIN’DE ŞEHITLER UNUTULMADı   12:40   YURT DıŞıNDAN EMIR ALAN SUÇ ÖRGÜTÜ ÇÖKERTILDI: 20 GÖZALTı   12:38   MERSIN’DE 815 KILO TÜTÜN VE 13 BIN ADET MAKARON ELE GEÇIRILDI   12:36   HAPIS CEZASıYLA ARANAN 3 HÜKÜMLÜ YAKALANıP CEZAEVINE GÖNDERILDI   12:33   YARALı VE BITKIN BULUNAN EBABIL KUŞU KORUMA ALTıNA ALıNDı   16:13   AKDENIZ’DE CAMILER BAYRAMA HAZıR   16:10   MEZARLıK VE İBADETHANELER PıRıL PıRıL OLDU   16:06   MERSIN BAYRAMA HAZıR!   15:54   AKDENIZ TIPI BESLENME, GÖZ SAĞLıĞıNı KORUYOR   15:51   DIZ KIREÇLENMESI TEDAVISINDE PRP YÖNTEMI   15:46   AŞı REDDI, ÇOCUKLARıN HAYATıNı TEHDIT EDIYOR!   15:43   HAFıZLıK ÖĞRENCILERI IÇIN IFTAR PROGRAMı   15:40   MEÜ’DE BAYRAMLAŞMA TÖRENI DÜZENLENDI   15:38   AKDENIZ’DE KÜLTÜR VE SANAT KURSLARıNA YOĞUN İLGI   15:35   TARSUS’TAN MALATYA’YA KARDEŞLIK KÖPRÜSÜ KURULDU   15:33   DENIZCILIKTE YAPAY ZEKA VE DIJITALLEŞME PANELI DÜZENLENDI   18:09   “MÜCADELEMİZİ SÜRDÜRECEĞİZ”   18:05   PARK HALINDEKI ARAÇ ALEV TOPUNA DÖNDÜ   16:24   TOROSLAR’DA BAYRAM DENETIMI   16:22   MEÜ’DE ‘KÜTÜPHANE HAFTASı’ COŞKUYLA KUTLANDı  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  Akdeniz Tipi Beslenme, Göz Sağlığını Koruyor
Tarih : 28.03.2025 15:54:07
Yapılan araştırmalar, zeytinyağı, balık, taze sebze, meyve ile et ve et ürünlerini içeren Akdeniz tipi beslenmenin, göz rahatsızlıklarını azalttığını kanıtladı. Bu beslenme tarzı, göz sağlığını destekleyen önemli besin öğelerini içeriyor.
  Perihan Koca: "Emeklilerin Ahına Yenileceksiniz"
Tarih : 27.03.2025 14:32:42
DEM Parti Mersin Milletvekili Perihan Koca, emekli maaşlarına ilişkin eleştirilerini dile getirerek, "Patronlara 250 milyar TL, emeklilere ise 83 milyar TL bile yok" diyerek hükümeti uyardı.
  Şalgam Diyet Listelerine Girdi
Tarih : 26.03.2025 15:56:16
Adana’nın tescilli lezzeti şalgam, içerdiği probiyotikler sayesinde zayıflamak isteyenlerin tercihi olmaya başladı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Yılmaz, "Kolesterolü yüksek olan kişiler şalgam içebilir. Lifli olması nedeniyle doygunluk hissi vererek kişileri zayıflatır, aynı zamanda kolesterolü düşürür, karaciğer yağlanmasına iyi gelir ve kanser hastaları da tüketebilir. Şalgamın güzelleştirici, cildi sıkılaştırıcı ve saç dökülmesini önleyici etkileri de vardır" dedi.
  Gebelikte Siyah Dışkının Sebepleri
Tarih : 25.03.2025 15:32:23
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Hakan Bilgesoy, gebelikte siyah dışkının genellikle demir takviyeleriyle ilişkili olduğunu belirtti. Bu durumun çoğunlukla normal olduğunu ancak bazı durumlarda dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
  Mersin’de Hayvanseverler El Ele!
Tarih : 24.03.2025 16:20:58
5199 Sayılı Hayvanları Koruma Kanunu’nda yapılan değişiklikle ‘Yerel Hayvan Koruma Görevlileri’ düzenlemesi kaldırıldı. Mersin Büyükşehir Belediyesi, hayvanseverlere yönelik düzenlediği bilgilendirme toplantılarıyla, gönüllü olarak çalışmalarını sürdürebilecekleri konusunda önemli bilgiler verdi.
  Grip zatürreye dönüşürse hayati risk oluşur
Tarih : 21.03.2025 14:36:06
Gribin üst solunum yollarında başlayan bir viral enfeksiyon olmasına rağmen bağışıklık sistemi zayıflamış bireylerde zatürreye yol açabileceğini belirten İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ali Kutlu, "Virüs kaynaklı başlayan enfeksiyon, bakteriyel süper enfeksiyonlarla birleştiğinde akciğer dokusunda iltihaplanmaya neden olarak solunum yetmezliğine kadar ilerleyebilir" dedi.
  Kolon Kanseri Hakkında Önemli Uyarılar
Tarih : 21.03.2025 14:32:53
Kolon kanserinin 50 yaş ve üzerindeki bireylerde daha fazla risk oluşturduğunu belirten Prof. Dr. Ali Ezer, erken teşhisin önemine dikkat çekti. Ezer, "En önemli belirti dışkıda kan görülmesidir. Ancak hastalık, erken evrede belirti vermeden de ilerleyebilir" diyerek, erken dönemde tarama ve kontrollerin hayat kurtarıcı olabileceğini vurguladı.
  Patili Dostlarımız İçin Gönüllü İş Birliği!
Tarih : 21.03.2025 14:05:46
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Veteriner İşleri Dairesi Başkanlığı’nın Kaşlı Geçici Hayvan Bakımevi ve Rehabilitasyon Merkezi, gönüllülerle birlikte sokak hayvanlarına destek oluyor. Haftanın belirli günlerinde düzenlenen programlarla, hayvanların bakımından temizliklerine kadar pek çok alanda gönüllüler, personel ile iş birliği yaparak toplumsal bilinç ve duyarlılığı artırıyor.
  Memiş: “Şubat ayı ihracatımız 151,1 milyon dolar”
Tarih : 20.03.2025 18:10:12
Akdeniz Hububat, Bakliyat, Yağlı Tohumlar ve Mamulleri İhracatçıları Birliği (AHBİB) Yönetim Kurulu Başkanı Veysel Memiş, şubat ayında 151,1 milyon dolar ihracat gerçekleştirdiklerini açıkladı. Yılın ikinci ayında en fazla ihracat yaptıkları ülkelerin başında Irak, Suriye ve Suudi Arabistan’ın geldiğini belirten Başkan Veysel Memiş, Benin, Togo, Cibuti, Somali ve Çin pazarlarında ihracat hacminde önemli artışlar elde ettiklerini bildirdi.
  "Bebeğinizde Hızlı Nefes Alıp Verme Varsa, Dikkat!"
Tarih : 19.03.2025 14:21:08
Doç. Dr. Mehmet Fatih Ayık, bebeklerde hızlı nefes alma, morarma, hızlı kalp atışı, yetersiz beslenme ve gelişim geriliği gibi belirtiler görüldüğünde ailelerin vakit kaybetmeden uzman bir doktora başvurması gerektiğini belirtti. Ayık, önce Çocuk Kardiyoloji uzmanına, gerekirse ise Çocuk Kalp Cerrahisi uzmanına yönlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
  "Tiroit Hastalarına Ramazan Uyarısı: İlaç Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler"
Tarih : 19.03.2025 14:18:40
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Sibel Temiz, Ramazan ayında tiroit hastalarının ilaç kullanımını nasıl düzenlemeleri gerektiği konusunda önemli uyarılarda bulundu. Dr. Temiz, hastaların ilaç tedavilerinin hekimlerince uygun şekilde düzenlenerek, sahurda veya iftarda ilaçlarını almaları koşuluyla oruç tutabileceklerini belirtti.
  CHP’li Gülcan Kış: Aile Yılı, Yoksulluk Yılına Döndü
Tarih : 18.03.2025 15:20:05
CHP Mersin Milletvekili Gülcan Kış, AKP’nin "Aile Yılı" programını eleştirerek, vatandaşın yoksulluğunun görmezden gelindiğini ve bu konunun ticari bir malzemeye dönüştürüldüğünü belirtti. Kış, hükümetin ailelere destek yerine, hatıra pulları ve madeni paralar satarak rant sağladığını ifade etti.
  Reflü Hastaları Hızlı Yemek Tüketmemeli
Tarih : 17.03.2025 14:40:19
Ramazan ayında reflü problemi yaşayan kişilerin, mide asidini artırmayacak ve reflü şikayetlerini tetiklemeyecek şekilde beslenmeleri gerektiğini belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Orhan Kocaman, iftar saatinde hızlı ve büyük porsiyonlarla yemek tüketmenin, midenin aşırı dolmasına ve mide basıncının artmasına yol açarak asidin yemek borusuna kaçmasına neden olduğunu vurguladı. Prof. Dr. Kocaman, yemeklerin yavaş yenmesi, lokmaların iyi çiğnenmesi ve aşırı yemekten kaçınılmasının, reflü şikayetlerinin önlenmesine ya da şiddetinin azalmasına yardımcı olacağını söyledi.
  Sağlığınız İçin Uykunuza Öncelik Verin
Tarih : 14.03.2025 13:19:38
Prof. Dr. Asiye Kanbay, uykuya verilen önemin sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez olduğunu belirtti. "İnsan hayatının üçte biri uykuda geçtiği için uyku, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir" diyen Kanbay, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığın dengede kalmasının normal bir uykuya bağlı olduğunu vurguladı. Kaliteli bir uyku, bağışıklık sistemini güçlendirirken birçok hastalığın riskini de azaltmaktadır.
  Kolon Kanserinden Korunmanın Yolları
Tarih : 14.03.2025 13:17:06
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Muhammet Cemil Savaş, kolon kanserinden korunmak için düzenli testlerin önemine dikkat çekti. Kolonoskopi ve dışkıda gizli kan testi gibi erken teşhis yöntemlerinin hayat kurtarıcı olduğunu belirten Prof. Dr. Savaş, ayrıca lifli bitkisel gıdalar, balık tüketimi ve kırmızı etin sınırlı miktarda alınmasının riskleri azalttığını vurguladı. Obeziteyi önlemek ve sağlıklı kiloyu korumak da kolon kanserine karşı alınabilecek önemli önlemler arasında yer alıyor.
  ’Böbreklerine İyilik Yap, Tuzu Azalt’ Uyarısı
Tarih : 13.03.2025 14:53:01
Böbrek hastalıkları, genellikle sinsi bir şekilde ilerleyerek fark edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzm. Dr. Sinan Erten, böbrek rahatsızlıklarının erken belirtilerine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek, böbrek sağlığını korumak için tuz tüketiminin azaltılmasını önerdi.
  Sıfır Beden Olmak İsterken Sağlığınızdan Olmayın
Tarih : 12.03.2025 18:20:35
Uzman Diyetisyen Duygu Özbay, sıfır beden olmak amacıyla uygulanan şok diyetlerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. Özbay, "Bu tür diyetler, psikolojik sorunların yanı sıra hamile kalamama, uyku problemleri ve mutsuzluk gibi sıkıntılara neden olabiliyor" diyerek, sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin önemini vurguladı.
  Çalışanlar İçin İftar ve Sahur Önerileri
Tarih : 12.03.2025 18:17:52
Ramazan ayı boyunca çalışanların oruçlu geçirdikleri süreler göz önünde bulundurularak, iftar ve sahur menüleri için bazı öneriler paylaşıldı. Ağır işlerde çalışanların, iftar ve sahur arasında protein ağırlıklı beslenerek 3500-4000 kalori almaları gerektiği belirtildi. Beyaz yakalı çalışanlar için ise, ağır yemeklerden kaçınıp 2000 kalori tüketmeleri tavsiye edildi. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin, hem enerji seviyesini yüksek tutmak hem de oruç sürecini rahat geçirmek için önemli olduğu vurgulandı.
  Kuyu ve Kaynak Sularına Dikkat: Uzmanı Uyardı
Tarih : 11.03.2025 14:25:42
Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Burak Yaşar, grip ve ishal vakalarındaki artışa dikkat çekerek, kuyu ve kaynak sularındaki kirliliğe karşı aileleri uyardı. Yaşar, özellikle bu tür doğal suların nisan ayının sonuna kadar tüketilmemesini önerdi.
  Kalp Hastalarına İftar Uyarısı: "Üç Öğün Yemek Yiyin"
Tarih : 11.03.2025 14:17:34
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Ramazan ayında oruç tutabilen kalp hastalarına beslenme önerileri sunarak, iftar sonrası acil servis başvurularının arttığını belirtti. Dr. Amasyalı, kalp hastalarının iki öğün yerine üç öğün yemek yemesi gerektiğini, bu şekilde kardiyak yükün artmayacağını vurguladı.

Bulunan Haber Sayısı : 214

Sayfa: 1 2 3 4 5 . . . 9 10 11 ► »»

  SPOR HABERLERİ
 



  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA