18 Nisan 2025 Cuma



13:47   MERSIN’DE ŞEHITLER UNUTULMADı   12:40   YURT DıŞıNDAN EMIR ALAN SUÇ ÖRGÜTÜ ÇÖKERTILDI: 20 GÖZALTı   12:38   MERSIN’DE 815 KILO TÜTÜN VE 13 BIN ADET MAKARON ELE GEÇIRILDI   12:36   HAPIS CEZASıYLA ARANAN 3 HÜKÜMLÜ YAKALANıP CEZAEVINE GÖNDERILDI   12:33   YARALı VE BITKIN BULUNAN EBABIL KUŞU KORUMA ALTıNA ALıNDı   16:13   AKDENIZ’DE CAMILER BAYRAMA HAZıR   16:10   MEZARLıK VE İBADETHANELER PıRıL PıRıL OLDU   16:06   MERSIN BAYRAMA HAZıR!   15:54   AKDENIZ TIPI BESLENME, GÖZ SAĞLıĞıNı KORUYOR   15:51   DIZ KIREÇLENMESI TEDAVISINDE PRP YÖNTEMI   15:46   AŞı REDDI, ÇOCUKLARıN HAYATıNı TEHDIT EDIYOR!   15:43   HAFıZLıK ÖĞRENCILERI IÇIN IFTAR PROGRAMı   15:40   MEÜ’DE BAYRAMLAŞMA TÖRENI DÜZENLENDI   15:38   AKDENIZ’DE KÜLTÜR VE SANAT KURSLARıNA YOĞUN İLGI   15:35   TARSUS’TAN MALATYA’YA KARDEŞLIK KÖPRÜSÜ KURULDU   15:33   DENIZCILIKTE YAPAY ZEKA VE DIJITALLEŞME PANELI DÜZENLENDI   18:09   “MÜCADELEMİZİ SÜRDÜRECEĞİZ”   18:05   PARK HALINDEKI ARAÇ ALEV TOPUNA DÖNDÜ   16:24   TOROSLAR’DA BAYRAM DENETIMI   16:22   MEÜ’DE ‘KÜTÜPHANE HAFTASı’ COŞKUYLA KUTLANDı  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  Kalp Hastalarına İftar Uyarısı: "Üç Öğün Yemek Yiyin"
Tarih : 11.03.2025 14:17:34
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Amasyalı, Ramazan ayında oruç tutabilen kalp hastalarına beslenme önerileri sunarak, iftar sonrası acil servis başvurularının arttığını belirtti. Dr. Amasyalı, kalp hastalarının iki öğün yerine üç öğün yemek yemesi gerektiğini, bu şekilde kardiyak yükün artmayacağını vurguladı.
  Ramazan’da Ağır Yağlı Yiyecekler Yemeyin!
Tarih : 7.03.2025 14:19:35
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Murat Keskin, Ramazan ayında sindirim sistemi sorunlarından korunmak için sağlıklı beslenme alışkanlıklarına devam edilmesi gerektiğini vurguladı. Sahurda hafif çorbalar ve süt ürünleri, sebze ile zeytinyağlı yemeklerin tercih edilmesini öneren Keskin, iftar ve sahurda alınan gıda miktarının azaltılması gerektiğini belirtti.
  Sağlıklı Saçlara Giden Yol Mideden Geçiyor
Tarih : 7.03.2025 14:16:57
Diyetisyen Hande Selin Ok, sağlıklı, parlak ve gür saçlara sahip olmanın besin kaynaklı olduğunu belirtti. Saç derisinin korunması ve saç dökülmesinin önlenmesi için protein, vitamin ve mineral açısından zengin gıdalarla beslenmenin önemine dikkat çekerken, doğru şampuan ve bakım ürünlerinin yanı sıra beslenmenin de saç sağlığı üzerindeki etkisini vurguladı.
  İftardan 2 Saat Sonra Ara Öğün Tavsiyesi
Tarih : 6.03.2025 14:36:49
Ramazan ayı boyunca dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken Diyetisyen Gül Uygun Karakulak, oruç tutarken sağlığın korunmasının anahtarının doğru beslenme olduğunu belirtti. Karakulak, iftar yemeklerinde protein ve sebzeye ağırlık verilmesi gerektiğini vurgularken, "İftardan 2 saat sonra bir ara öğün yapılmalı, mümkünse bu ara öğünde gün içinde tüketemediğimiz ama vücudumuzun ihtiyacı olan meyve ve çiğ kuruyemişlere yer verilmelidir" diye ekledi.
  Diyet Uzmanından Pide Uyarısı
Tarih : 6.03.2025 14:33:55
Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, Ramazan ayında iftarın vazgeçilmezi olan pidenin yalnızca bir avuç içi kadar tüketilmesi gerektiğini belirtti. Güneş, tokluk duygusunun sağlanabilmesi için çorbadan sonra 10-15 dakika ara verilmesini önerdi. Ayrıca, Ramazan’da yapılan beslenme hatalarına dikkat çeken Güneş, uzun süre aç kaldıktan sonra hızlı yemek yemenin, porsiyon kontrolü yapamamanın ve yeterli su tüketmemenin başlıca yanlışlar arasında olduğunu vurguladı.
  Fiyatlar Daha da Artacak!
Tarih : 6.03.2025 14:10:58
Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, 23 Şubat’ta başlayan ve devam eden don afetinin, Adana, Mersin, Hatay gibi illerde üreticilere büyük zarar verdiğini açıkladı. Şubat ayı üretici-market fiyat çalışmasında, don afetinin narenciye, patates, kabak ve patlıcan fiyatlarına etkisi net bir şekilde görüldü. Bayraktar, önümüzdeki günlerde don zararına dair tespitlerin tamamlanmasıyla fiyatlardaki artışın daha belirgin hale geleceğini belirtti.
  Oruç Tutmak Kalp Sağlığına İyi Geliyor
Tarih : 4.03.2025 14:12:58
Oruç tutmanın kalp damar sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Baran, "Sağlıklı bireylerde yapılan çalışmalar, orucun kalp üzerinde faydalı etkilerini ortaya koymaktadır. Oruç, iyi kolesterol (HDL) düzeylerini artırırken, kötü kolesterol (LDL) düzeylerini düşürmektedir. Ayrıca, kalori alımının kısıtlanması, diyabet ve damar sertliği gelişimini azaltmaktadır" şeklinde açıklamalarda bulundu.
  Mersin’de Çocuklar, Ramazan İçin Örnek Bir Yardım Kampanyası Başlattı
Tarih : 1.03.2025 12:56:07
Mersin’deki ilkokul çocukları, Ramazan ayı dolayısıyla ailelerinin desteğiyle gıda malzemelerini Kızılay ekipleriyle birlikte paketleyerek ihtiyaç sahiplerine ulaştırılmak üzere hazırladı. Bu anlamlı çalışma, dayanışma ve yardımlaşma örneği oluşturdu.
  Oruç Tutarken Bağışıklığınızı Koruyun
Tarih : 27.02.2025 13:47:47
Mevsim geçişlerinde değişken hava koşulları, birçok hastalığa zemin hazırlayabilir. Bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi büyük olan beslenme, bu dönemde özellikle önem kazanıyor. Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Seda Uşarer, "Kıştan bahara geçiş döneminde sıkça görülen solunum yolu hastalıkları ve alerjilere karşı oruç tutarken vücut direncini korumak gerekir" diyerek sahur ve iftarda bağışıklığı güçlendirecek beslenme önerilerini paylaştı.
  İftarda Çorba Sonrası 15 Dakika Ara Verin!
Tarih : 26.02.2025 13:26:53
Ramazan ayının yaklaşmasıyla sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan Uzman Diyetisyen Tuğçe Arabalı, iftarın 1 kepçe çorba veya salata ile açılmasının ardından 15 dakika ara verilmesinin faydalı olduğunu belirtti. Ayrıca, sahur öğününün de atlanmaması gerektiğine dikkat çeken Arabalı, bu süre zarfında vücuda yeterli enerji ve besin öğeleri sağlamanın önemini vurguladı.
  O zanlıya müebbet hapis
Tarih : 14.02.2025 14:16:16
Adana’da 26 yıl önce 9 yaşındaki kız çocuğuna tecavüz edip öldürdükten sonra kanalizasyon çukuruna attığı iddiası ile müebbet hapis cezasına mahkum edilen ve şartlı tahliye edilmesinin ardından otogarda birlikte kaldığı arkadaşını öldürdükten sonra battaniyeye sarıp kanala attığı öne sürülen 65 yaşındaki Atilla Cücü müebbet hapis cezasına mahkum edildi.
  Güçlü bağışıklık için iyi beslenme şart!
Tarih : 20.01.2025 13:05:43
Kış mevsiminde havaların soğuması ve gün ışığının azalmasıyla birlikte bağışıklık sisteminin daha da önem kazandığını ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, "Bu dönemde hastalıklara yakalanmamak için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak gerekiyor. Sağlıklı ve güçlü bağışıklık sisteminin sürdürülmesi için ise mevsimine uygun beslenmek çok önemlidir" dedi.
  Gaziantep’te turist rekoru kırıldı
Tarih : 20.01.2025 12:13:01
Türkiye’nin en önemli turizm merkezleri arasında yer alan Gaziantep’te 2024 yılında turist rekoru kırıldı. 2024 yılında bir buçuk milyonu konaklamalı 2 milyonu aşkın kişi Gaziantep’i ziyaret etti.
  KUM ZAMBAKLARI KORUMA ALTINA ALDI
Tarih : 27.09.2024 09:40:12
​​​​​​​Mersin’de nesli tükenme tehlikesi altında olduğu için koruma altında olan ve koparmanın cezasının bu sene 387 bin 141 TL’ye çıktığı kum zambakları sahilleri süsledi. Kum zambakları ile ilgili çalışma yapan doğa müfettişleri, uyarı levhaları dikerek, çevresini koruma altına aldı.
  Tarımın geleceği Mersin’de şekillendi
Tarih : 3.07.2024 16:01:41
Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı’nın da katıldığı ‘Ulusal Ürün Konseyleri Buluşması’nı değerlendiren Mersin Ticaret Borsası Başkanı Abdullah Özdemir, “Geleceği Birlikte Üretelim” temasıyla yola çıktığımız ve tarım kanununun hayata geçtiği 2006 yılından itibaren ilk kez, tarımın kalbinin attığı, sektörün lider illerinden Mersin’imizde düzenlenen Ürün Konseyleri Buluşması’na ev sahipliği yapmanın ve böylece bir ilki başarmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Hedefimiz, Bakanlığımızla güçlü bir diyalog halinde ve sektörün tüm bileşenleri ile uyum içinde çalışarak, başta stratejik ürün gruplarımız olmak üzere üretim hacmimizi ve yeterliliğimizi artırmak, tarımda rekabetçi gücümüzü geliştirmektir” dedi.
  Mersin’deki oda ve borsa başkanları bölgedeki son gelişmeleri değerlendirdi
Tarih : 27.06.2024 11:41:06
Başkanları İstişare Toplantısı, Mersin Deniz Ticaret Odası (MDTO) ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Mersin’de faaliyet gösteren oda ve borsaların yönetim kurulu başkanları ve genel sekreterlerinin katıldığı toplantıda, ağırlıklı olarak organize sanayi bölgelerindeki gelişmeler, tarım sektöründe yaşanan sorunlar ve bölgedeki yatırımların durumu değerlendirildi.
  "Narenciye üretiminde Türkiye’de 2. sıradayız"
Tarih : 8.05.2024 11:54:29
Mersin Valisi Ali Hamza Pehlivan, Türkiye’nin yaklaşık 1.9 milyon ton ihracat ile dünya narenciye ihracatında ikinci sırada yer aldığını belirterek, "İlimiz, toplam 1 milyon 661 bin 486 ton narenciye üretimi ile Türkiye’de 2. sıradadır" dedi.
  Yeni nakliyeciler sitesi Mayıs ayında hizmete girecek
Tarih : 15.02.2024 11:42:55
Türkiye’nin bakliyat işleme, pazarlama ve ihracatı konusunda en gelişmiş bölgesinin Mersin olduğuna dikkat çeken Seçer, bakliyat sektörünün Mersin’e önemli bir ekonomik hareketlilik sağladığını aktarırken, sektörün istihdam yaratmasının yanı sıra diğer sektörlere de direkt ya da dolaylı olarak etki ettiğini söyledi.
  “Bakliyat ekimi zorunlu hale getirilmeli”
Tarih : 14.02.2024 12:20:43
Akdeniz Hububat, Bakliyat, Yağlı Tohumlar ve Mamulleri İhracatçıları Birliği (AHBİB) Yönetim Kurulu Başkanı Veysel Memiş, bakliyat üretiminin 1,2 milyon tonla sınırlı olduğu Türkiye’de 4 milyon ton işleme kapasitesine sahip ihracatçı firmaların hammadde sıkıntısı yaşadığını, arz açığının kapatılması için nadasa bırakılan tarım arazilerinin bakliyat ekimiyle değerlendirilmesinin elzem hale geldiğini belirtti.
  Kıratlı: “Mersin’e yatırımlarımız 150 milyar lirayı aştı”
Tarih : 13.02.2024 11:24:03
Siyasetin Nabzı programının canlı yayın konuğu olan ve Mersin’e dair tarım, turizm, sağlık ve ekonomi gibi birçok konuda önemli açıklamalarda bulunan, vatandaşlardan gelen soruları da yanıtlayan Kıratlı, “Biz, Mersin olarak çok şanslıyız. Sayın Cumhurbaşkanımız Mersin’e çok önem veriyor. Kabine üyelerimiz sık sık Mersin’e geliyor. Mersin’e yatırım konusunda 150 milyar lirayı aşmış durumdayız” dedi.

Bulunan Haber Sayısı : 36

Sayfa: 1 2 ► »»

  SPOR HABERLERİ
 



  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA