4 Nisan 2025 Cuma



13:47   MERSIN’DE ŞEHITLER UNUTULMADı   12:40   YURT DıŞıNDAN EMIR ALAN SUÇ ÖRGÜTÜ ÇÖKERTILDI: 20 GÖZALTı   12:38   MERSIN’DE 815 KILO TÜTÜN VE 13 BIN ADET MAKARON ELE GEÇIRILDI   12:36   HAPIS CEZASıYLA ARANAN 3 HÜKÜMLÜ YAKALANıP CEZAEVINE GÖNDERILDI   12:33   YARALı VE BITKIN BULUNAN EBABIL KUŞU KORUMA ALTıNA ALıNDı   16:13   AKDENIZ’DE CAMILER BAYRAMA HAZıR   16:10   MEZARLıK VE İBADETHANELER PıRıL PıRıL OLDU   16:06   MERSIN BAYRAMA HAZıR!   15:54   AKDENIZ TIPI BESLENME, GÖZ SAĞLıĞıNı KORUYOR   15:51   DIZ KIREÇLENMESI TEDAVISINDE PRP YÖNTEMI   15:46   AŞı REDDI, ÇOCUKLARıN HAYATıNı TEHDIT EDIYOR!   15:43   HAFıZLıK ÖĞRENCILERI IÇIN IFTAR PROGRAMı   15:40   MEÜ’DE BAYRAMLAŞMA TÖRENI DÜZENLENDI   15:38   AKDENIZ’DE KÜLTÜR VE SANAT KURSLARıNA YOĞUN İLGI   15:35   TARSUS’TAN MALATYA’YA KARDEŞLIK KÖPRÜSÜ KURULDU   15:33   DENIZCILIKTE YAPAY ZEKA VE DIJITALLEŞME PANELI DÜZENLENDI   18:09   “MÜCADELEMİZİ SÜRDÜRECEĞİZ”   18:05   PARK HALINDEKI ARAÇ ALEV TOPUNA DÖNDÜ   16:24   TOROSLAR’DA BAYRAM DENETIMI   16:22   MEÜ’DE ‘KÜTÜPHANE HAFTASı’ COŞKUYLA KUTLANDı  
 
 
  HABER ARAMA
 
Aranacak Kelime : Kategori :

  Bozyazı’da Fidanlar Toprakla Buluşturuldu
Tarih : 24.03.2025 15:51:20
Mersin’in Bozyazı ilçesinde, Orman Haftası etkinlikleri kapsamında fidanlar toprakla buluşturularak çevre bilincine katkı sağlandı.
  Üreme Şikayetlerinde ’Endometriozis’e Dikkat!
Tarih : 13.03.2025 14:57:12
Kadın Doğum Uzmanı Dr. Ayşe Dişli Gürler, endometriozis hastalarının genellikle ağrı şikayetiyle doktora başvurduğunu belirtti. Dr. Gürler, bu hastalığın, yapışıklıklara bağlı olarak tüplerde tıkanmalara yol açabileceğini ve üreme sorunlarına sebep olabileceğini vurguladı.
  Çalışanlar İçin İftar ve Sahur Önerileri
Tarih : 12.03.2025 18:17:52
Ramazan ayı boyunca çalışanların oruçlu geçirdikleri süreler göz önünde bulundurularak, iftar ve sahur menüleri için bazı öneriler paylaşıldı. Ağır işlerde çalışanların, iftar ve sahur arasında protein ağırlıklı beslenerek 3500-4000 kalori almaları gerektiği belirtildi. Beyaz yakalı çalışanlar için ise, ağır yemeklerden kaçınıp 2000 kalori tüketmeleri tavsiye edildi. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin, hem enerji seviyesini yüksek tutmak hem de oruç sürecini rahat geçirmek için önemli olduğu vurgulandı.
  Omurga Sağlığına Teknoloji Tehdidi
Tarih : 4.03.2025 14:15:39
Ortopedist Baran Şen, teknoloji bağımlılığının çocukları hareketsizliğe zorladığını ve bunun sonucunda çocuklarda duruş bozukluğu, kambur duruş, sırt ağrısı, bel ve boyun düzleşmesi gibi omurga sorunlarının arttığını belirtti. Uzm. Dr. Şen, "Bu şikayetlerin kalıcı hale gelmemesi için çocukların her saatte bir pozisyon değiştirmesini, 5-10 dakika yürüyüş yapmalarını ya da dik durma egzersizleri yapmalarını öneriyorum. Bunun için anne-babaların çocuklarını motive etmesi önemlidir" dedi.
  Çiftçi Yardım Bekliyor
Tarih : 3.03.2025 15:33:02
Mersin’deki ‘Zirai Don’ felaketi sonrası EMEP Mersin İl Başkanı Sedat Başkavak, çiftçilerin zararlarının yeterince karşılanmadığını belirterek, tarım sigortasında yaşanan sorunları gündeme getirdi. Başkavak, tarımsal girdilerdeki yüksek maliyetlerin, özellikle sulama suyu ve elektrik borçlarının silinmesi gerektiğini vurguladı.
  Ramazan’da Ağız ve Diş Sağlığını İhmal Etmeyin!
Tarih : 3.03.2025 13:52:40
Mersin’deki Erbadent Diş Polikliniği’nden Diş Hekimi Erkin Kara, Ramazan ayında ağız ve diş sağlığını korumak için doğru bakım yöntemlerinin önemini vurguladı. Uzun süreli açlık ve susuzluğun olumsuz etkilerini en aza indirmek için dikkat edilmesi gereken noktalar paylaşıldı.
  En Sürdürülebilir Diyet: Akdeniz Diyeti!
Tarih : 27.02.2025 13:50:58
Akdeniz diyeti, giderek daha fazla kişi tarafından tercih ediliyor. Uzman Diyetisyen Pakize Gizem Akgül, bu diyetin hem uygulanmasının kolay olduğunu hem de çevre için sürdürülebilir olduğunu belirterek, Akdeniz diyetiyle sağlıklı yaşamın önemini vurguladı.
  Oruç Tutarken Bağışıklığınızı Koruyun
Tarih : 27.02.2025 13:47:47
Mevsim geçişlerinde değişken hava koşulları, birçok hastalığa zemin hazırlayabilir. Bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi büyük olan beslenme, bu dönemde özellikle önem kazanıyor. Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Seda Uşarer, "Kıştan bahara geçiş döneminde sıkça görülen solunum yolu hastalıkları ve alerjilere karşı oruç tutarken vücut direncini korumak gerekir" diyerek sahur ve iftarda bağışıklığı güçlendirecek beslenme önerilerini paylaştı.
  İftarda Çorba Sonrası 15 Dakika Ara Verin!
Tarih : 26.02.2025 13:26:53
Ramazan ayının yaklaşmasıyla sağlıklı beslenmenin önemini vurgulayan Uzman Diyetisyen Tuğçe Arabalı, iftarın 1 kepçe çorba veya salata ile açılmasının ardından 15 dakika ara verilmesinin faydalı olduğunu belirtti. Ayrıca, sahur öğününün de atlanmaması gerektiğine dikkat çeken Arabalı, bu süre zarfında vücuda yeterli enerji ve besin öğeleri sağlamanın önemini vurguladı.
  Zirai Don Akdeniz’i Vurdu
Tarih : 24.02.2025 18:03:24
Akdeniz ve Çukurova bölgelerinde etkili olan zirai don, Antalya, Adana, Mersin ve Hatay’da büyük hasara yol açtı. Üç gündür devam eden don felaketi, çiftçilere büyük zarar verdi. Bölgeden gelen görüntüler, felaketin boyutlarını gözler önüne seriyor. Sıcaklıkların -10, yüksek bölgelerde ise -14 dereceye kadar düşmesiyle, özellikle kayısı, şeftali gibi sert çekirdekli meyveler ile soğan, patates ve diğer tarla ürünleri ciddi şekilde zarar gördü.
  "Kalp Hastaları İçin En Zor Dönem: Kış Ayları"
Tarih : 24.02.2025 14:19:16
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Tansel Erol, kış aylarının kalp hastaları için zorlu geçtiğini belirterek, "Soğuk havalarda kalp damarları büzüşür ve bu durum kalp hastalarını ciddi şekilde etkiler. Özellikle 10 derecenin altındaki sıcaklıklarda, hastalarımızın kendilerini iyi korumaları çok önemlidir" dedi.
  Karaciğer Sağlığını Korumak İçin Doğru Beslenme ve Egzersiz Önerileri
Tarih : 18.02.2025 13:06:14
Gastroenterolog Mustafa Yalçın, karaciğer yağlanmasının artan bir sağlık sorunu olduğunu belirterek, fast food ve hareketsiz yaşam tarzının bu sorunun temel sebepleri arasında yer aldığını vurguladı. Yalçın, karaciğerin sağlıklı işleyişi için doğru beslenme ve düzenli egzersizin önemine dikkat çekti.
  Yanlış Sırayla Yenen Yemek Kilo Artışına Neden Olabilir
Tarih : 30.01.2025 14:16:09
 Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Soydemir, yemeklerin doğru sırayla yenmesinin kan şekerini dengelemeye ve kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olduğunu belirterek, önce lifli gıdaların, ardından proteinlerin ve son olarak karbonhidratların tüketilmesini önerdi.
  Badem Ağaçları Bu Yıl Erken Çiçek Açtı
Tarih : 30.01.2025 13:33:48
 Mersin’deki sıcak ve güneşli hava, badem ağaçlarının mevsim normallerinin çok öncesinde çiçek açmasına neden oldu. Meyvecilik uzmanı Doç. Dr. Filiz Baysal, küresel iklim değişikliğinin etkisiyle Akdeniz bölgesinde bademlerin yaklaşık 1,5 ay önce çiçeklenmeye başladığını belirtti.
  Tarıma can suyu Büyükşehir’den!
Tarih : 22.01.2025 12:45:47
Mersin Büyükşehir Belediyesi Tarımsal Hizmetler Dairesi Başkanlığı, tarım sektöründe sürdürülebilirliği desteklemek ve çiftçilerin ekonomik olarak daha güçlü bir konuma gelmesini sağlamak amacıyla, her yıl artan bir ivmeyle projelerini çeşitlendirmeye devam ediyor. Mersinli üreticiler; artan maliyetler ve zorluklarla başa çıkmaya çalışırken, Büyükşehir Belediyesi’nin fide, fidan, küçükbaş hayvan, makine ve ekipman, sulama borusu, ilaç ve gübre gibi çeşitli tarımsal destek sağladığı avantajlarla üretim yapmayı sürdürüyor. 2024 yılı da Büyükşehir’in tarımsal desteklerinin üreticilerle buluştuğu bir yıl oldu.
  Çocukların kemik sağlığı için 6 altın öneri
Tarih : 22.01.2025 12:27:35
Uzm. Dr. Arzu Jalilova, çocukluk döneminde kemik sağlığına yapılacak yatırımın hem büyüme sürecinde hem de ileri yaşlarda pek çok sağlık sorununun önüne geçebileceğini söyledi. Güçlü kemiklere sahip olmanın yalnızca genetik bir miras olmadığını belirten Uzm. Dr. Jalilova, ebeveynlerden bu süreçte aktif rol almalarını istedi; “Çocuklarınızın yeterli kalsiyum almasını sağlayın, D vitamini ile kemiklerini güçlendirin. Çocuklarınızın dengeli ve çeşitli beslenmesi kadar işlenmiş gıdalar ve aşırı tuzlu yiyeceklerden kaçınmaları da çok önemli” dedi, 6 altın öneride bulundu.
  Güçlü bağışıklık için iyi beslenme şart!
Tarih : 20.01.2025 13:05:43
Kış mevsiminde havaların soğuması ve gün ışığının azalmasıyla birlikte bağışıklık sisteminin daha da önem kazandığını ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, "Bu dönemde hastalıklara yakalanmamak için güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak gerekiyor. Sağlıklı ve güçlü bağışıklık sisteminin sürdürülmesi için ise mevsimine uygun beslenmek çok önemlidir" dedi.
  Sosyal medya kıskançlığı tetikleyebilir!
Tarih : 15.01.2025 16:06:24
Sosyal medya paylaşımlarının çiftler arasında kıskançlık ve güven sorunlarını tetikleyebildiğine dikkat çeken Uzman Psikolog Tara Çapar, ilişkilerinin nasıl algılandığı düşüncesinin kaygıya yol açabileceğini belirterek bunun zamanla bir kişinin kendini baskı altında hissetmesine yol açacağına belirtti.
  TOROSLARIN ŞİFA DAĞITAN ADAMI
Tarih : 26.08.2024 09:49:08
Antalya’nın Akseki ilçesinde 25 yıl önce ilkel yöntemlerle Toros Dağları’ndan toplamış olduğu kekik otlarından kekik yağı çıkaran Abdullah Güven, bugün ise yaklaşık 35 çeşit bitkiden yağ çıkartarak şifa dağıtıyor. Torosların 800 ila bin 800 rakımlarındaki tepelerinden bitkileri toplayarak adeta şifa dağıtan adam, 81 ilden sipariş alarak müşterilerine kargo ile yağlarını ulaştırıyor.
  Akdeniz’in ihracat şampiyonları ödüllendirildi
Tarih : 23.05.2024 14:34:57
Akdeniz Mobilya, Kağıt ve Orman Ürünleri İhracatçıları Birliği (AKAMİB), 2023 yılında 892 milyon dolar ihracat değerine ulaşılmasında Mersin, Adana, Hatay ve Karaman illerinden en büyük desteği veren ihracatçı firmaları ödüllendirdi. Cumhuriyetin 100’üncü yıl dönümünde 187 ülkeye ihracat yaptıklarını belirten AKAMİB Yönetim Kurulu Başkanı R. Onur Kılıçer, küresel ölçüde yaşanan enflasyon ve resesyon ile Rusya-Ukrayna Savaşı’nın olumsuz etkilerine rağmen Türkiye’ye döviz kazandırmayı sürdüren başarılı ihracatçıları tebrik etti.

Bulunan Haber Sayısı : 54

Sayfa: 1 2 3 ► »»

  SPOR HABERLERİ
 



  MERSİN GÜNDEM

  NÖBETÇİ ECZANE
  SOSYAL MEDYA
 
 

 




 
 
ANASAYFA İLETİŞİM KÜNYE HABER ARŞİVİ GİZLİLİK İLKELERİ

 
Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
mersingundem.com.tr © Copyright 2019-2025 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz, kopyalanamaz, kullanılamaz.

URA MEDYA